Почему когда человек бросает курить, он набирает вес?

31 мая отмечается Всемирный день без табака.

Некоторые люди, когда бросают курить, набирают вес .Этому есть несколько причин, среди них и те, что связаны с воздействием никотина на организм.

🔹 Никотин, содержащийся в сигаретах, ускоряет обмен веществ, увеличивает количество калорий, потребляемых организмом в состоянии покоя, примерно на 7-15%. Без сигарет ваш организм может медленнее усваивать пищу. 
  🔹 Сигареты снижают аппетит. Когда вы бросаете курить, вы можете чувствовать себя более голодным.    
🔹 После того, как вы бросите, вам может захотеться заменить сигареты высококалорийной пищей. 

Если вы бросаете курить, будьте к этому готовы, вам поможет информация от краевого Центра общественного здоровья и медпрофилактики: