Рак легких — главный «онкологический киллер»

Рак лёгких лучше предотвратить, так как его симптомы проявляются только на третьей-четвертой стадии

Это одно из самых распространённых и агрессивных онкологических заболеваний. Согласно данным ВОЗ, он является ведущей причиной смертности у мужчин, а у женщин вторым после рака молочной железы.

Болезнь подкрадывается

незаметно

— К сожалению, эта онкопатология часто выявляется на поздних стадиях, когда лечение становится менее эффективным. Однако в большинстве случаев рак лёгких можно предотвратить, соблюдая простые рекомендации, — рассказывает врач-методист ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края Светлана Хан.

В чём коварство этого заболевания? В наших лёгких нет чувствительных рецепторов, вот почему на ранней стадии человек может не ощущать, что болен. Только когда рак переходит в третью или четвёртую стадию, у человека появляются кашель, хрипота, одышка и другие неприятные симптомы, так как опухоль разрастается и начинает сдавливать соседние органы и ткани.

Выявить рак лёгких на самых ранних стадиях достаточно сложно, поскольку часто его симптомы сходны с симптомами респираторной инфекции или вообще отсутствуют.

Каковы его признаки?

— Это постоянный кашель, который не проходит, — говорит Светлана Хан.- Со временем — изменение характера кашля (например, появление крови в мокроте). Могут появляться одышка, хрипота и боль в груди. Насторожить должны такие симптомы, как потеря веса без видимых причин, постоянная усталость. При появлении любого из этих симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу для обследования.

Кому это нужно

Скрининг рака лёгких с помощью низкодозной компьютерной томографии (НДКТ) рекомендуется людям, которые соответствуют следующим критериям:

• Возраст от 50 до 80 лет.

• Стаж курения не менее 20 пачко-лет (количество выкуриваемых в день пачек сигарет, умноженное на количество лет курения).

• Курильщик в настоящее время или бросивший курить менее 15 лет назад.

Важно помнить. Скрининг рака лёгких не является заменой здоровому образу жизни и мерам профилактики. Он предназначен для выявления заболевания на ранних стадиях у людей с высоким риском.

Травят не только себя,

но и близких

Каковы основные риски появления этого опасного заболевания?

— Курение табака является причиной около 80-90% случаев рака лёгких, — отвечает Светлана Хан. — Чем дольше стаж курения и чем больше вы выкуриваете сигарет в день, тем выше риск. Даже использование сигарет с фильтром не исключает негативного воздействия на легкие и не снижает общий риск развития рака, лишь смещая акцент на другой тип опухоли. При этом курильщик, чтобы получить привычную концентрацию никотина, вынужден вдыхать табачный дым более глубоко, вследствие чего увеличивается осаждение канцерогенов в периферических дыхательных путях, где чаще встречается аденокарцинома.

Факт

На каждые 3-4 миллиона выкуренных сигарет приходится

одна смерть от рака лёгкого.

Но вредно также и так называемое «пассивное курение», когда близкие люди вдыхают сигаретный дым, находясь рядом с курильщиком, продолжает моя собеседница. Вероятность заболеть раком у них на 20% выше, чем у людей, которые не курят и не вдыхают дым. Многие курильщики сейчас переходят на вейпы, ошибочно полагая, что это более безопасно. Но врачи предупреждают, что такое курение тоже вызывает зависимость, а испарения крайне опасны для организма. В них содержится не только никотин, но и токсины, тяжёлые металлы, другие канцерогенные вещества.

Хронические болезни лёгких — тоже один из существенных рисков рака легких, продолжает Светлана Хан.

— В результате перенесённых «на ногах» и недолеченных заболеваний может начаться злокачественный процесс в тканях лёгких, — комментирует доктор. — По данным ряда исследований, риск развития рака лёгкого у пациентов с лёгочным фиброзом увеличивается примерно в семь раз независимо от курения.

Факторы риска также алкоголь, профессиональные «вредности», работа, связанная с опасными веществами, длительное загрязнение воздуха, возраст старше 55 лет, а также генетическая предрасположенность к этому заболеванию.

Куда обращаться

Чаще всего при первых симптомах, характерных для рака лёгких, человек обращается к терапевту или пульмонологу — врачу, который занимается заболеваниями органов дыхания. Специалист проводит осмотр, в который входит тщательная пальпация шейно-надключичных зон, позволяющая определить увеличение лимфоузлов.

Для уточнения диагноза назначают инструментальные и лабораторные исследования и при подозрении на рак пациента направляют к онкологу для дальнейшей диагностики и лечения.

Есть, двигаться, жить

Какие меры профилактики помогут снизить риски заболевания?

— Самая лучшая мера профилактики — отказаться от курения, — говорит Светлана Хан. — Чем раньше вы бросите курить, тем больше снизите свой риск. Если самому бросить не получается (а такое нередко бывает) — обратитесь за помощью к врачу или воспользуйтесь программами отказа от курения, чтобы увеличить свои шансы на успех.

Постарайтесь избегать пассивного курения, не находитесь в помещениях, где курят. Чистый воздух — одно из главных условий снижения риска заболеваний.

Ну, а следующие меры помогут при многих заболеваниях: вести здоровый образ жизни, сбалансированно и правильно питаться. Ешьте больше овощей и фруктов, еда должна быть насыщена жирными аминокислотами омега-3. Питание — дробное, не менее шести раз в день. Вместо чёрного чая пейте лучше зелёный. Это мощный антиоксидант. Исключите копчёности, соления, жирные и острые блюда.

Поддержание нормального веса и регулярная физическая активность в течение 30 минут пять дней в неделю способствуют снижению рисков заболевания. Упражнения помогут укрепить ваши лёгкие. Они включают ходьбу, бег трусцой, уборку дома, работу в саду или на свежем воздухе, а также подъём по лестнице.

— Регулярно проходите диспансеризацию и делайте ежегодно флюорографию органов грудной клетки, — советует Светлана Хан. — Важно и своевременное лечение заболеваний органов дыхания, воспалительных заболеваний, не допускайте перехода их в хроническую форму.

Своевременная диагностика, укрепление защитных сил организма, отказ от пагубных привычек помогут избежать развития опасной патологии органов дыхания.

Светлана Соколова

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом