Стакан воды вместо бокала, или Почему алкоголь в жару опасен

Лето – сезон поездок к морю и на природу, отдыха у водоёмов, которые зачастую не обходятся без горячительных напитков. В жаркое время врачи советуют быть с ними крайне осторожными.

В жару риск серьёзных последствий для организма от употребления алкогольных напитков возрастает многократно.

– Для людей, даже непьющих, палящие солнечные лучи и повышенная температура воздуха – уже стресс, – отмечает врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев. – В жаркое время усиливается сердцебиение, расширяются сосуды, начинается активная терморегуляция – выделение пота, которое может привести к обезвоживанию. Последнее как раз наступает после приёма спиртосодержащих веществ. Алкоголь отличается мочегонными свойствами, поэтому вода быстро выводится из организма через мочу и пот.

Повышенная влажность тела в жару воздействует на организм крайне негативно. При её высоких показателях с поверхности кожи почти не будет испаряться пот. В результате – прекращается работа наиболее эффективного метода терморегуляции, увеличивается риск получения теплового удара и других опасных последствий.

Также повышается кровяное давление. Сосуды и сердце испытывают избыточную нагрузку. Опьянение в жаркую погоду происходит гораздо быстрее, чем обычно. Если уже имеются патологии сердца, алкоголь может привести к инфаркту либо инсульту.

А ещё от употребления спиртного в жару стремительно снижается самоконтроль и возрастает опасность несчастных случаев. Так, примерно 80% тонущих людей – это те, в чьей крови присутствует этанол. Подумайте об этом прежде, чем рука потянется к бокалу с прохладным алкоголем.