<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>бодибилдинг &#8212; Зори</title>
	<atom:link href="https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai/tag/bodibilding/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai</link>
	<description>Новости Северского района</description>
	<lastBuildDate>Mon, 18 Apr 2022 11:49:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.11</generator>
	<item>
		<title>Спортсменки из Северского района  вошли в пятерку лучших на международных соревнованиях по бодибилдингу</title>
		<link>https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai/news/sport/sportsmenki-iz-severskogo-rajona-voshli-v-pjaterku-luchshih-na-mezhdunarodnyh-sorevnovanijah-po-bodibildingu-58906/</link>
					<comments>https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai/news/sport/sportsmenki-iz-severskogo-rajona-voshli-v-pjaterku-luchshih-na-mezhdunarodnyh-sorevnovanijah-po-bodibildingu-58906/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Орлова]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2022 11:48:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[бодибилдинг]]></category>
		<category><![CDATA[Северская]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai/?p=58906</guid>

					<description><![CDATA[Финал проекта «Fitness. Model. Cup 5» проходили в Геленджике. За победу приехали побороться более 150 спортсменов со всего Юга России и Казахстана. Это уникальный проект для новичков бодибилдинга, участники которого преображаются всего за три месяца тренировок и выходят на сцену впервые, не имея опыта участия в соревнованиях. Организаторами выступили представители Краснодарской краевой федерации бодибилдинга «Самсон» [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Финал проекта «Fitness. Model. Cup 5» проходили в Геленджике. За победу приехали побороться более 150 спортсменов со всего Юга России и Казахстана.</p>



<p>Это уникальный проект для новичков бодибилдинга, участники которого преображаются всего за три месяца тренировок и выходят на сцену впервые, не имея опыта участия в соревнованиях.</p>



<p>Организаторами выступили представители Краснодарской краевой федерации бодибилдинга «Самсон» Игорь Кондрашов и Сергей Луценко.</p>



<p>Северский район в проекте представили две спортсменки: Екатерина Бородаенко из посёлка Черноморского и Татьяна Иванова из станицы Северской. Екатерина – косметолог, основатель студии эстетики лица и тела, а Татьяна – предприниматель в медицинской индустрии. Обе много лет занимаются спортом, но на любительском уровне, больше для поддержания здоровой формы. У обеих по двое детей.</p>



<p>Физическую подготовку участниц к фитнес-проекту возглавил тренер из станицы Северской Василий Ляшко &#8212; мастер спорта в тяжёлой атлетике, имеющий педагогическое и высшее тренерское образование. Три месяца спортсменки регулярно занимались в тренажёрном зале. На диетах не сидели, но питались правильно и сбалансированно – под чутким руководством Натальи Ляшко &#8212; мастера спорта, диетолога-нутрициолога. Также за три месяца были освоены уроки позирования и подиумного шага. В финале проекта в Геленджике над образами участниц работали профессиональные стилисты и визажисты.</p>



<p>Екатерина Бородаенко мечтала выступить в номинации «фитнес-бикини» с 2016 года.</p>



<p>&#8212; Я занималась в разных залах, прежде чем нашла своего тренера, сразу задала ему вопрос о подготовке к фитнес-бикини. Для этой номинации нужна определённая физическая форма, и мы добились её,&nbsp; занимаясь пауэрлифтингом. В прошлом году я выполнила норматив мастера спорта, а в этом решилась на конкурс фитнес-бикини. Участие в проекте пошло на пользу всей семье, ведь правильное питание и режим дня нужен не только взрослым, но и детям.</p>



<p>Профессиональный подход тренеров и личное упорство позволили Екатерине и Татьяне не только войти в ТОП-5 категорий «Фитнес-модель «Абсолют» и «Фитнес-бикини «Мастера+», где Татьяна Иванова заняла четвёртое место, но и подняться на самую высокую ступень пьедестала в категории «Фитнес-бикини «Мастера+», в которой Екатерина Бородаенко заняла первое место. Домой участницы вернулись с медалями, дипломами и яркими эмоциями.</p>



<p>&#8212; Я и не думала, что в свои 38 лет могу добиться такой фигуры, о которой всегда мечтала, &#8212; признаётся Татьяна Иванова. &#8212; Отдельное спасибо семье, которая поддерживала и с пониманием относилась к моим частым отъездам и тренировкам. Я вошла в пятёрку лучших проекта, и теперь у меня есть колоссальный стимул держать себя в отличной форме и дальше.</p>



<p><em>Яна Богатырёва</em></p>



<p><em>фото из личного архива Т. Ивановой</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai/news/sport/sportsmenki-iz-severskogo-rajona-voshli-v-pjaterku-luchshih-na-mezhdunarodnyh-sorevnovanijah-po-bodibildingu-58906/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
