Родилась Юлия Анатольевна в 1972 году в Бурятии. Её детство было активным и счастливым: лыжи, походы, плавание. Любовь к спорту привил отец – он часто брал дочь с собой в спортзал, где по вечерам взрослые собирались играть в волейбол. Именно тогда и появилась особая привязанность к этому виду спорта.

Мечта стать учителем появилась ещё в детстве: маленькая Юля играла «в школу», представляя себя у доски. Со временем любовь к спорту и желание работать с детьми соединились в одну профессию.

В 2013 году Юлия с мужем и детьми приняли решение о переезде в Ильский. Это было время подготовки к Олимпиаде в Сочи, когда о Кубани говорили особенно много. Начинать с нуля было непросто, но работу она нашла быстро — уже через три дня ей предложили место учителя физической культуры в ильской школе №16.

Главным в своей работе Юлия Анатольевна считает любовь к движению. Она убеждена: если ребёнку нравятся занятия спортом, тогда появляются и дисциплина, и результат. А бодрость и воодушевление, признаётся педагог, часто дают сами дети – их искренность и горящие глаза.

Один из самых трогательных моментов в педагогической практике произошёл совсем недавно. Её бывший воспитанник из Северобайкальска, Владимир Квинт, награждённый двумя орденами Мужества во время участия в специальной военной операции, прислал фотографию наград с короткой подписью: «Это ваше воспитание».

— Я до сих пор вспоминаю это сообщение со слезой, — говорит Юлия Анатольевна.

Особое место в её жизни занимает семья. У неё две дочери, подрастает внук. Младшая Алёна входит в состав сборной Северского района по лапте, участвует в соревнованиях и привозит награды. Профессиональный путь со спортом дети не связали, но любовь к активному образу жизни в семье стала традицией.

В преддверии 8 Марта Юлия Анатольевна напоминает: занятия спортом важны для всех – и для взрослых, и для детей. Сама она по утрам занимается калланетикой – гимнастикой со статическими нагрузками на растяжку, чтобы поддерживать мышцы в тонусе и сохранить их «боевой дух». Даже несколько минут утренней гимнастики – это вклад в здоровье и хорошее настроение.

А главное пожелание для читателей и коллег простое и искреннее: мирного неба над головой. Потому что будет мир – будет всё остальное.

Анастасия Зорина

Сергей Николаевич родился в посёлке Афипском в 1955 году и с тех пор не покидал родных мест. Здесь крестился, учился, женился, работал.

— Мы, рождённые в 50-60-х, всё детство провели на улицах, в залах, на стадионах. Других развлечений просто не было, — вспоминает он. — Я играл в баскетбол, волейбол, хоккей, занимался лёгкой атлетикой, борьбой и даже боксом.

Но особенно он любил футбол — уже в 14 лет играл за взрослую команду. В 1968 году его юношеская сборная выиграла первенство района. Несмотря на юный возраст, его включили в сборную района, и он даже прошёл отбор в Краснодар. И хотя профессиональным спортсменом он не стал – пошёл учиться в механико-технологический техникум на техника-механика хлебопекарной, кондитерской и макаронной промышленности, — спорт остался важной частью в жизни.

— Я жил в общежитии, постоянно играл с ребятами в футбол, потом пошёл на борьбу и бокс. А ещё к девчонкам успевали бегать, — смеётся Сергей Николаевич.

После техникума Сергея призвали в армию. Служил в городе Калинин (ныне Тверь) в ракетном дивизионе, но был прикреплён к спортивной роте. Там он продолжал заниматься борьбой, лёгкой атлетикой и, конечно, футболом. Уже тогда у него был спортивный разряд по футболу и звание кандидата в мастера спорта по классической борьбе.

— В армии все должны были быть спортивными — в сапогах мы бегали по три километра, сдавали зачёты, участвовали в соревнованиях, — рассказывает он.

Вернувшись со службы, Сергей Махно устроился слесарем в автобазу №4, где работал вместе с отцом в моторном участке. Параллельно поступил во Всесоюзный заочный политехнический институт, получил специальность инженера-механика автомобильного хозяйства.

Именно в автобазе  началась и новая глава его спортивной жизни. В 1978 году в Афипском распались сразу несколько футбольных команд. Сергей Махно пришёл к директору автобазы Георгию Герасимиди с предложением: «А давайте соберём своих, афипчан, и будем тренироваться, выступать. Люди очень хотят играть». Георгий Христофорович инициативу поддержал. Помог подключить профсоюз, и Сергею Николаевичу выделили 500 рублей.

— Это были серьёзные деньги, — говорит он. – Я помню, как бегал по магазинам, искал, где что можно купить. Тогда с формой было туго. Купил 12 футболок — простых, белых. Шорты — чёрные, как у всех были. Сетки на ворота. И ещё — настоящий кожаный шнуровочный мяч с камерой внутри. С этого всё и началось.

Так появилась команда «Автомобилист», в которой играли в основном местные ребята. Многие работали на автобазе, но принимали и других жителей посёлка.

Команда быстро стала известной: «Автомобилист» неоднократно выигрывал первенства района, выходил в число призёров крупных соревнований. Играть приходили целями семьями – со временем к отцам подтягивались дети.

— Я даже бегал в одной команде со своим сыном, — говорит Сергей Николаевич. — Это было невероятно. Сначала мы их учили, а потом они стали играть рядом с нами, плечом к плечу.

Футбольная жизнь автобазовской команды бурлила более двух десятков лет. В 2010 году Сергей  Махно занял место своего наставника Георгия Герасимиди и продолжил поддерживать футбольную команду. А параллельно — был депутатом районного совета, курировал вопросы спорта и организовал спортивный клуб.

Особенно ярко в памяти Сергея Николаевича остался один турнир 1970-х годов. В Северский район тогда приехали африканские студенты — помогать колхозу в уборке урожая.

— Они были весёлые, энергичные. Мы решили организовать с ними футбольный матч по футболу на северском стадионе. Хорошо играли ребята, но мы всё-таки выиграли. Фото на память осталось, — вспоминает он.

Футболом Сергей Махно занимался до 55 лет, пока не дали о себе знать суставы. После сложной операции по замене тазобедренного сустава пришлось сменить спортивный вектор. Но спорт не ушёл из жизни — начались регулярные занятия настольным теннисом и городками.

Сегодня Сергей Николаевич тренируется каждый день в спортивном клубе в Краснодаре. По воскресеньям играет с друзьями в настольный теннис, участвует в турнирах за посёлок. Его команда по городкам остаётся в числе лучших в районе.

— Движение — это жизнь, — говорит он. — Бывает, с работы приходишь уставший — никуда не хочется. А приедешь в зал, попрыгаешь, побегаешь, поиграешь — и будто силы заново появились. Главное — не насиловать себя, а слушать тело. Я даже эксперимент проводил: когда поднимается давление, принимаю упор лёжа, отжимаюсь тридцать раз — и давление падает.

Сергей Николаевич с грустью отмечает, что современные дети и подростки гораздо меньше вовлечены в спорт, чем его поколение:

— Сегодняшняя молодёжь в телефонах, в интернете. Всё, что мы раньше делали на улице — бегали, прыгали, играли в футбол с утра до вечера, — теперь заменилось экраном. А ведь спорт закаляет не только тело, но и характер, — убеждён он.

К своим 70 годам Сергей Николаевич сохранил активность, энергию и веру в то, что возраст — не преграда. На вопрос, планирует ли бросать спорт, улыбается:

— Я ещё лет триста поживу, так что рано об этом говорить!

Оксана Драч

Среди школьных учителей в наше время мужчин немного. Собственно, и Сергей Ежак не видел в этом своё призвание. Но так уж вышло, что в 1995 году с дипломом инженера-электрика он, выпускник сельхозинститута, не смог найти работу по специальности. Всё рушилось, родной колхоз, давший ему направление на учёбу, перестал существовать.

Его двоюродный брат, Юрий Анатольевич, тем временем трудился в школе, он и посоветовал попытать счастья там. Сергей Александрович попробовал. И так втянулся, что больше уже и не хотел никуда уходить. «Здесь же всё своё, родное», – говорит он. Одновременно с работой получил педагогическое образование.

Не одно поколение ребят учитель проводил в большую жизнь, а его первые выпускники приводят к нему уже своих детей. Поездки, походы, внеурочные занятия, соревнования – где они только не бывали вместе! И ученики его действительно любят, это он и сам признаёт.

– В чём секрет такого отношения, как думаете?

– С детьми я весёлый. С ними я будто молодею. В общении в каком-то смысле даже становлюсь на их уровень.

– Авторитет от этого не страдает?

– Да, моменты панибратского отношения со стороны некоторых ребят бывают. Но это быстро проходит, стоит им только оказаться в трудной ситуации, в которой я могу помочь, заступиться. У детей это вызывает уважение. Ну, и в конце концов есть стандартные санкции: поставить двойку, пригрозить родителями. Их я тоже применяю к нарушителям дисциплины.

– Как работаете с неспортивными учениками?

– Сейчас в школах есть ребята, не спортивные просто по состоянию здоровья. Требовать от них те же нормативы, что и от остальных, – неправильно. Я даю им посильные задания. Хотя и не выделяю их как-то по-особенному, чтобы дети, от которых требую больше, не обижались и не клевали слабеньких учеников. Не все имеют равные возможности по здоровью, и это не повод для нападок. Как правило, ребята понимают эту мысль.

– А если ученик, напротив, одарённый? Советуете пойти в профессиональный спорт?

– Не советую, но и не отговариваю. Только всегда предупреждаю, что век спортсмена-профессионала короток. В лучшем случае он потом сможет пойти на тренерскую работу. А вдруг травма? Спортивной карьере конец, а человек больше ничего не умеет. Сколько таких поломанных судеб! Об этом нужно говорить, чтобы ребёнок понимал, на что он идёт. Но в конечном счёте выбор всегда остаётся за детьми и их родителями.

– Что скажете о современных детях?

– К сожалению, сейчас дети меньше хотят двигаться. Если раньше они и на переменках прыгали, бегали, и физкультуру ждали, то сейчас при первой возможности садятся и достают телефоны. Заинтересовать их уроками сложно. Для них успехи в компьютерных «стрелялках» важнее, чем в физкультуре, спорте. Но есть и те, которые горят, им всё интересно: подвижные игры, походы, соревнования. И таких ребят немало, особенно в сельской местности. Они и к труду приучены, а потому им легче даются нагрузки.

– Хороший наставник – какой он, по-вашему?

– Он должен уметь и пожурить, и пожалеть – если надо, и пошутить, и строго спросить с ученика. А чтобы понимать, где какое умение применять, нужно быть внимательным к детям, учитывать особенности их психики, семейную ситуацию и ещё много моментов. Они же разные: с кем-то надо пожёстче, а кого-то можно этим сломать.

– Некоторые родители считают физкультуру второстепенным предметом и передают несерьёзное отношение к нему своим детям. Как вы парируете это?

– Был у меня такой случай. Я на протяжении всей работы в школе веду классное руководство, и как-то раз в сентябре мы с новым классом пошли в поход. Остановились на привал, пьём воду, отдыхаем. Дети, понятное дело, потные, усталые, и я им говорю: «Вот, дети, не повезло вам. Был бы у вас классным руководителем учитель математики, вы бы сейчас не страдали. Сидели бы себе в прохладных помещениях над задачниками». Как они стали хохотать! Нет, говорят, лучше в поход, над задачами мы и так посидим. Что тут добавить? Конечно, математика и другие науки – это важно и нужно, однако и физическое развитие нельзя недооценивать. Ведь во многих жизненных ситуациях человеку просто не обойтись без навыков и умений, полученных на уроках физкультуры.

– Когда приходит наибольшее удовлетворение от работы?

– Когда у моих учеников что-то хорошо получается. Когда ребята из армии приходят и рассказывают, что благодаря урокам физкультуры им легче служилось. Или вот пример. Одна моя ученица, Яна Галкина, поступила в медучилище, и как-то на занятии по БЖД военрук, полковник, принёс автомат Калашникова и спросил, кто умеет разобрать-собрать. Все, даже парни, сидели, притихнув и опустив глаза, и только Яна вышла и с лёгкостью справилась с задачей. Даже на время смогла! Мы-то с ними регулярно проводили турслёты, военизированные эстафеты и прочее, а полковник был поражён: таких студентов, говорит, у меня ещё не было. Другой мой бывший ученик, Николай Усманов, на соревнованиях от техникума показал настолько сильный результат, что на него обратил внимание преподаватель, спросил, откуда он. И очень удивился, что в сельской местности такая хорошая подготовка. И подобных примеров много.

С младшими учениками мы проводим «Весёлые старты», соревнования «Мама, папа, я – спортивная семья». И через много лет, когда мы вместе смотрим фотографии с тех мероприятий, где дети ещё маленькие, а мамы и папы молодые, мы всегда смеёмся и с такой теплотой вспоминаем то время: уроки физкультуры, наши поездки, походы и состязания – всё хорошее, что было у нас с ними в школьной жизни.

Именно эти добрые воспоминания, благодарность детей и их родителей и есть самый желанный итог моей работы.

Анастасия Ложкина

Фото: Андрей Вискушенко

Возрождение комплекса ГТО в нашей стране официально началось 24 марта 2014 года. С тех пор всё больше людей ставит себе целью добыть заветный значок, занимаясь физкультурой, улучшая свои результаты. Для многих здоровый образ жизни становится нормой, и это, пожалуй, их главное достижение.

В помощь желающим пройти тестирование в муниципалитетах открылись специальные центры, есть такой и в Северском районе. Здесь спортсменам помогают зарегистрироваться на сайте ГТО, дают рекомендации, а также оказывают поддержку в организации и проведении тестирования предприятиям, сотрудники которых хотят сдать нормативы.

Одним из таких предприятий – постоянных участников тестирования в Северском районе является Афипский НПЗ. Сдача нормативов здесь превращается в настоящий праздник, в котором участвуют не только работники завода, но и их семьи.

Отличные результаты на тестировании демонстрирует Олег Перевалов. На Афипском НПЗ он работает уже семь лет. Несмотря на то, что у него уже есть золотой знак ГТО, он всё равно каждый год выполняет все нормативы – конечно же, на золото. Однажды Олег Валерьевич в составе делегации Краснодарского края участвовал в тестировании в Уфе.

Тело – это костюм, о котором надо заботиться всю жизнь, уверен Олег Валерьевич. Тренируется он постоянно и приучает к спорту сына. Брусья и боксёрская груша, регулярные пробежки и зарядка – вот залог хорошей физической формы и хорошего настроения от отца и сына Переваловых.

Детство и юность Александра прошли на Украине, в городе Бердянске. Он из семьи педагогов: отец – учитель физики, мама – учитель математики. Ещё в школе парень всерьёз увлёкся силовыми видами спорта. Тогда же тренер посоветовал ему поступать в педагогический на учителя физкультуры.

Немного поколебавшись между математикой и физической культурой, Александр выбрал вторую, решив, что математика для него наука скучная.

В университете он познакомился со своей супругой Анной, которая, к слову, тоже оказалась из семьи педагогов. Свадьбу сыграли ещё студентами.

Получив диплом, Александр по распределению попал в маленькую сельскую школу, где в классах было всего по четыре ученика. Тот год он вспоминает с особой теплотой: и дети, и коллеги сразу приняли его как родного, а после уроков молодой учитель физической культуры охотно помогал по хозяйству милой старушке, у которой снимал комнату.

В 2015 году Александр Виноградский вместе с женой и её родителями переехал из Бердянска на Кубань, в посёлок Ильский. Узнав, что в школу №16 нужен учитель физкультуры, мужчина тут же отправился на собеседование. Приняли на работу и его, и супругу – учителем начальных классов. Сейчас Анна находится в декретном отпуске.

– Увидев, какие они молодые и энергичные, как у обоих горят глаза от желания работать, мы поняли, что упустить этих ребят будет непростительной ошибкой, – вспоминает первую встречу с Виноградскими директор школы Наталья Сулейманова.

Буквально с первых дней работы в школе у Александра одни за другими пошли соревнования: спартакиады, военно-спортивная игра «Зарница», сдача норм ГТО, туристические походы. Недавно педагог профессионально освоил шахматный спорт и теперь ведёт ещё и школьную секцию по шахматам. Почти со всех спортивных соревнований его ученики возвращаются победителями и призёрами.

Александр Виноградский и сам любит посоревноваться. За годы работы в школе №16 он становился призёром районных этапов краевых конкурсов «Учитель года Кубани», «Учитель здоровья», вошёл в сборную Северского района в краевом проекте молодых педагогов «Четверо смелых».

В посёлке Ильском Виноградским понравилось сразу. Вскоре они купили здесь дом, у супругов растут сыновья Артём и Георгий.

– Хорошо, что в своё время я выбрал именно физическую культуру, – говорит Александр. – Всё больше убеждаюсь, что нашёл своё призвание. А учителям Северского района желаю послушных учеников, хороших зарплат и творческих успехов!

Мы уже писали о спортивных успехах семейной команды Запольских. Напомним, Артём, Виктория и их старший сын Алексей стали победителями районного этапа краевых спортивных игр «Стартуем вместе», а в финале заняли третье место по теннису, оставив позади более сорока команд из разных уголков Кубани. Чем хороши такие соревнования? Прежде всего тем, что в них могут участвовать спортсмены-любители и люди, которые просто ведут здоровый образ жизни. Но главное, пожалуй, в том, что в каждой команде плечом к плечу борются за награды мама с папой и дети, а это не только сближает, но и формирует у младших членов семьи полезную установку: физкультура – норма жизни. Хотя с этим у Запольских и так всё в порядке – и родители, и дети из всех видов досуга предпочитают активный.

Артём Запольских – большой почитатель походов, недаром он состоит в районном отделении Русского географического общества. Он участвует в организации соревнований по пешеходному туризму и горному бегу, представляет судейство. И просто выбраться в лес – погулять или, в сезон, по грибы – Артём очень любит. За одну такую вылазку до 15 километров может пройти. Дети тоже не боятся больших дистанций и частенько присоединяются к папе.

Кстати, в 2018 году вместе с товарищами по РГО Артём Запольских совершил ставшую уже легендарной «Северскую кругосветку» – первую в истории экспедицию по знаковым местам нашего района, многие из которых труднопроходимы даже для тренированных путешественников. За десять дней они преодолели более 150 километров.

Жена Артёма Виктория со спортом дружит со школьной скамьи, именно тогда она стала заниматься лёгкой атлетикой. А ещё увлекалась танцами. Став взрослой, ходила на тренировки по пилатесу – это, если кто не знает, такая система упражнений, где основной упор делается на точность выполнения и контроль за своими мышцами, дыханием. Сейчас она занимается дома – по-разному, сама или с виртуальными наставниками. Словом, коврик для упражнений у неё без дела не пылится.

Сыновья Запольских, шестилетний Роман и десятилетний Алексей, тоже физкультурники хоть куда! Утренняя зарядка, велосипедные и пешие прогулки с родителями – это лишь часть активностей, без которых у них не проходит и дня. Есть увлечения и посерьёзнее: Рома занимается в Доме культуры эстрадными танцами, а Лёша уже пятый год ходит в афипскую спортивную школу на теннис.

Кто из Запольских играет ведущую роль в семейном увлечении спортом, родители или дети, это ещё вопрос. С одной стороны, папа с мамой дали сыновьям хороший задел, с другой – «наследники» уже достигли такого уровня, что сами могут задавать тон и на равных участвовать в семейных состязаниях. Чтобы далеко не ходить за примером – именно Алексей сделал весомый вклад в победу своей семьи на районных играх «Стартуем вместе» и в краевую «бронзу» по настольному теннису.

В свои десять лет Лёша Запольских настолько увлечён теннисом, что готов проводить дни напролёт на тренировках, что он практически и делает во время каникул. Лишь ненадолго его покинул спортивный запал – года три назад, когда тренер Татьяна Карнаушенко, увидев в парне большой потенциал, стала давать ему серьёзные нагрузки, от которых он сильно уставал. В тот раз взрослым совместными усилиями удалось убедить Алексея не бросать спорт, и сейчас он занимается с полной самоотдачей. Это даёт отличные результаты. Каждой своей победой Алексей очень гордится – кубки, медали, грамоты у него дома на самом видном месте.

Надо сказать, теннис – это не только Лёшино увлечение. У Запольских есть теннисный стол, и они вечерами собираются вместе скрестить ракетки, приглашают соседей, друзей. Такой вот активный досуг!

Но даже убеждённые физкультурники нередко сталкиваются со своего рода выгоранием – когда занятия приедаются и перестают приносить радость. Чтобы такого не происходило, нужно время от времени менять вид активности. Запольских так и делают. Каждый вносит в спортивную жизнь семьи что-то своё, и она от такого разнообразия только выигрывает. Кстати, даже работа на огороде вполне сойдёт за физкультуру, совмещая в себе приятное с полезным и… ещё более полезным.

Ну, и какой же ЗОЖ без здорового питания! Виктория старается придерживаться правил в еде и, поскольку сама готовит, приобщает к ним также мужа и детей. Правда, получается не всегда, смеётся она, поскольку мужская часть семьи обожает жареную картошечку.

– Спорт присутствует в нашей жизни всегда, – говорит Виктория Запольских, – без этого невозможно существовать. Да, бывает лень, но умом-то понимаешь, что без занятий ты просто развалишься. К примеру, у меня после рождения детей появились проблемы со спиной, а бывает, утром проснёшься с болью в шее… Так вот, стоит встать и сделать простые упражнения на растяжку, даже обычную зарядку, как все неприятные ощущения проходят.

Несомненно, оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать – это лучший повод подружиться с физкультурой!

И важно, чтобы простые люди находили для себя возможности заниматься, пусть даже на любительском уровне, и чтобы для этого были все условия.

Анастасия Ложкина

Фото из архива семьи Запольских

– Краснодарский край на протяжении нескольких лет лидирует в стране по числу жителей, систематически занимающихся физической культурой. Мы создали эффективную систему проведения физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий. Развиваем инфраструктуру – строим объекты шаговой доступности, многофункциональные комплексы и открытые спортплощадки в городах и районах. Особое внимание уделяем развитию детско-юношеского спорта. Сегодня в крае эту работу проводит 271 организация, – сказал вице-губернатор Александр Власов.

Рейтинг по приверженности населения здоровому образу жизни подготовили эксперты РИА Новости. Краснодарский край оказался на пятом месте среди регионов России.

При том, что на Кубани много жителей занимаются физкультурой, в крае отмечается относительно низкое потребление табачных изделий и объемы продаж алкоголя. Кроме того, число работников вредных производств здесь меньше, чем в среднем по стране.

Рейтинг рассчитывался по данным Росстата, Генпрокуратуры РФ и министерства спорта России.