Полностью стереть свой цифровой след невозможно, но как минимизировать ущерб, советы дает киберполиция России:

Найдите информацию о себе, введя в браузер: своё имя, e-mail, никнеймы.

Дополнительно можно использовать:

Namechk — проверка ников в 90+ сервисах,
Web Cleaner — поиск по множеству поисковиков сразу.

Почистите аккаунты

Удалите ненужные и заброшенные профили (в том числе через JustDeleteMe).
Отзовите доступы у старых приложений (Google / Apple / Facebook → «Безопасность»).

Если при поиске всплывают ссылки на компрометирующую или ложную информацию о вас, вы можете воспользоваться «правом на забвение». Подайте заявку в Яндекс, Google, Bing и Mail.ru. — это уберёт ссылки из поиска.
Если данные лежат на сайте — ищите владельца через who.is и просите удалить.
Пишите в archive.org, чтобы удалили снимки страниц с вашей информацией.

Защититесь на будущее
Включите мониторинг утечек.
Настройте приватность в соцсетях и ОС.

Расчистите почту
Удалите письма с ключевыми словами: «пароль», «паспорт», «код», если такие имеются, отпишитесь от рассылок.
Не храните персональные данные в ящике.

Проверьте устройства
Очищайте историю, куки и кэш браузера (лучше — автоматически при закрытии).
На смартфоне отключите рекламный ID (в настройках Android/iOS).