<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Мария Журба &#8212; Зори</title>
	<atom:link href="https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai/tag/marija-zhurba/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai</link>
	<description>Новости Северского района</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Mar 2023 11:15:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.11</generator>
	<item>
		<title>В вольной борьбе побеждает тот, кто способен преодолеть усталость и бороться дальше</title>
		<link>https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai/news/sport/v-volnoj-borbe-pobezhdaet-tot-kto-sposoben-preodolet-ustalost-i-borotsja-dalshe-65715/</link>
					<comments>https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai/news/sport/v-volnoj-borbe-pobezhdaet-tot-kto-sposoben-preodolet-ustalost-i-borotsja-dalshe-65715/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Орлова]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Mar 2023 11:14:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[вольная борьба]]></category>
		<category><![CDATA[Мария Журба]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai/?p=65715</guid>

					<description><![CDATA[Мария Журба – молодая спортсменка. Обычно добавляют «подающая надежды»&#8230; Но так говорят о тех, чьи способности ещё не раскрылись, хотя и проглядывают, а Маша уже заявила о себе уверенно: познакомившись с вольной борьбой всего полтора года назад, сегодня она берёт призовые места на ЮФО. Полтора года в спорте – это совсем немного. Кроме того, Мария [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Мария Журба – молодая спортсменка. Обычно добавляют «подающая надежды»&#8230; Но так говорят о тех, чьи способности ещё не раскрылись, хотя и проглядывают, а Маша уже заявила о себе уверенно: познакомившись с вольной борьбой <strong>всего полтора года назад</strong>, сегодня она берёт призовые места на ЮФО.</strong></p>



<p>Полтора года в спорте – это совсем немного. Кроме того, Мария начала, по общим меркам, поздновато – лишь в одиннадцатом классе. Как она сама говорит, в тот период у неё резко поменялись интересы.</p>



<p>Маша всегда увлекалась рисованием, окончила художественную школу в посёлке Ильском. К спорту была равнодушна. А вот её братья, старший и младший, занимались вольной борьбой в северской ДЮСШ. Как-то раз, из чистого любопытства и она поехала с ними на тренировку.</p>



<p>– Не думала, что сразу втянусь, – признаётся девушка. – Но мне понравился тренер, Магомед Павлович Хордаев. Он очень хороший человек, и у меня с ним сложились добрые отношения. И с ребятами всеми я быстро подружилась. Понравилась и атмосфера в зале. И конечно, сам спорт. Вольная борьба – это очень интересно и уж точно не просто, как может показаться. Здесь масса правил и столько же возможностей совершить ошибку. Даже во время разминки некоторые элементы новичок правильно не сделает. Что уж говорить о соревнованиях, где любой недочёт в технике может стоить победы.</p>



<p>Маша училась всему быстро, а если что-то и не получалось, воспринимала это спокойно: просто надо заниматься, и сделаешь. Она тренируется четыре раза в неделю по полтора часа, иногда посещает занятия младшей группы – просто потому, что ей это нравится и с ребятишками дружит. А ещё занимается на тренажёрах. Когда после тренировки ощущается усталость и болят мышцы, это приносит удовлетворение. А если случаются простои, например, по причине каникул, то не проходит и недели, как Маша начинает скучать по этим ощущением: тело просит нагрузок.</p>



<p>Она – высокая девушка со спортивной фигурой, но вольной борьбой можно заниматься при любой комплекции.</p>



<p>– Главное здесь не вес или рост, а характер, – говорит Мария. – Схватка длится шесть минут, и выдыхаешься, как правило, в первые три-четыре. Так вот побеждает тот, кто способен преодолеть усталость и бороться дальше.</p>



<p>Борьба предполагает риск получить травму и некоторую агрессию, из-за чего многие считают, что это не совсем женский вид спорта. Но друзья и родные Марии поддерживают её в этом увлечении, радуются вместе с ней победам, поощряют подарками. А остальные пусть думают что хотят, считает девушка.</p>



<p>Вообще, в том, чтобы заниматься спортом во взрослом возрасте, есть много плюсов: понимаешь, чего хочешь, и осознанно идёшь на какие-то ограничения. Так, Маше пришлось отказаться от маникюра и пирсинга в пользу вольной борьбы. Но она ничуть не жалеет, ведь в результате получила возможность реализовать себя, развиваться, общаться с другими спортсменами, ездить на соревнования.</p>



<p>На сегодняшний день Мария Журба имеет награды первенств Краснодарского края и Южного федерального округа. Многие соперницы, несмотря на то, что занимаются вольной борьбой по шесть-семь лет и дольше, уступают ей. Секрет такого успеха не только в физических способностях Маши, но и в мастерстве её тренера, а прежде всего – в её желании заниматься этим спортом.</p>



<p><em>Анастасия Ложкина</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://xn--80adibpgbe5ajqdfe.xn--p1ai/news/sport/v-volnoj-borbe-pobezhdaet-tot-kto-sposoben-preodolet-ustalost-i-borotsja-dalshe-65715/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
