Общие симптомы инфекции знакомы многим – это жидкий стул, тошнота, рвота, боль в животе, повышенная температура.

Как избежать риска заражения:

• мойте руки с мылом;
• питайтесь только свежеприготовленной пищей;
• не употребляйте продукты без термической обработки и откажитесь от экзотической еды;
• овощи и фрукты мойте в чистой воде;
• пейте только кипячёную воду или напитки в фабричной упаковке;
• при купании избегайте попадания воды в рот.

Если диарея и рвота продолжаются более суток, срочно обратитесь за медицинской помощью.

Приём антибиотиков без назначения врача категорически запрещён!

Частенько долгожданный отпуск оборачивается большим разочарованием, если ваша семья «подхватила» ротавирус. Деньги, мечты об отдыхе и здоровье – всё идёт насмарку. А между тем к поездке в разгар сезона на побережье можно хорошо подготовиться – и тогда удастся избежать неприятного заболевания. Как?

Об этом мы поговорили с врачом-методистом ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края Мариной Долгушкиной.

Болезни грязных рук

Чаще всего в жаркое время года встречаются острые кишечные и ротавирусные инфекции, которые можно назвать более упрощённо – «болезнями грязных рук».

– Ротавирусная инфекция – это острое инфекционное заболевание, при котором происходит поражение вирусами слизистой оболочки желудка и тонкого кишечника. Поэтому первое и главное летнее правило: мойте руки перед едой! К детям это особо относится, – комментирует Марина Долгушкина.

Ведь тот же ротавирус наиболее часто случается именно у них, что обусловлено естественной восприимчивостью молодого организма к инфекции. Но могут заболеть и взрослые.

Ротавирус передаётся фекально-оральным, контактно-бытовым или респираторным путём. Обычно заражение происходит через загрязнённую воду, продукты питания, грязные руки.

Как понять, что у ребёнка кишечная инфекция? Повышается температура вплоть до лихорадки (38,5-39ºC), появляются тошнота, рвота, метеоризм, урчание в кишечнике. Диарея может длиться до семи дней.

Интоксикационный синдром при лёгком и среднетяжёлом течении ротавирусной инфекции характеризуется резкой слабостью, бледностью кожных покровов, головной болью, в тяжелых случаях – адинамией, головокружением, обморочным состоянием, судорогами мышц конечностей.

– Все эти синдромы легко спутать с пищевым отравлением. Но, в любом случае, если вы их наблюдаете – немедленно вызывайте скорую помощь, – советует Марина Долгушкина. – Ждать, пока станет совсем плохо, ни в коем случае нельзя.

Не занимайтесь самолечением

– Порой родители не придают значения опасности кишечных инфекций, не хотят портить себе отпускное настроение и начинают лечить ребёнка самостоятельно. Этого делать ни в коем случае нельзя, – говорит Марина Долгушкина. – Только врач может правильно поставить диагноз. При вирусных и бактериальных инфекциях существуют разные тактики лечения.

– Но и сидеть сложа руки в ожидании доктора тоже не стоит. Некоторые меры можно предпринять самостоятельно, – продолжает моя собеседница. – Эффективным методом будет промывание желудка, основная задача которого – максимальное удаление токсинов из организма. Надо как можно больше употреблять жидкости, а вот есть – не следует. Также нужно воздержаться от приёма обезболивающих препаратов. В качестве средств, хорошо зарекомендовавших себя при отравлениях и ротавирусных инфекциях, можно использовать энтеросорбенты: активированный уголь, который имеется практически в каждой аптечке, и более современные препараты подобного рода. Они поглощают и связывают токсичные вещества и вирусы, попавшие в желудочно-кишечный тракт.

Ни в коем случае не надо давать детям противодиарейные средства. Они, конечно, избавят малыша от поноса, но одновременно с этим усилится интоксикация организма, так как ротавирус останется в кишечнике.

Узнайте, где медпункт

Одна моя знакомая, когда собирается с детьми в отпуск, то, выбирая пансионат или отель, всегда интересуется – есть ли поблизости аптеки, медпункт. И правильно делает! Это произошло после того, как она поехала с детьми на Азовское море. В это время там плавали огромные медузы. В результате соприкосновения с одной из них ребёнок обжёгся, стали слезиться и болеть глаза. Ситуация принимала серьёзный оборот, офтальмолога поблизости не было, пришлось оставить дорогущий отель, прервать отдых и отправиться в Краснодар. Отпуск был испорчен.

Поэтому среди множества мер профилактики заболеваний в летнее время стоит учесть и такое: грамотно собрать аптечку и заранее поинтересоваться, где находятся ближайшие ФАП или больница. Ведь когда речь идёт о ротавирусных инфекциях, ситуация может принять тяжёлый характер, и надо быть к этому готовым.

Помогают простые правила гигиены

– Семьям с детьми нужно готовиться к летнему отдыху более тщательно и продуманно, чем остальным, – рекомендует Марина Долгушкина. – Соблюдать самим и приучать ребёнка к обязательным правилам: мыть руки перед едой, носить с собой стерильные салфетки. А взрослым надо, в первую очередь, вовремя употреблять купленные продукты питания и воду, не есть в сомнительных заведениях.

Осторожно: риск!
Разливные напитки в пластиковых бочках – опасное утоление жажды. Как часто моются эти бочки? И что там внутри? Берите лучше напитки в заводской таре.
Уличная еда на пляже – чурчхела, сладкие трубочки, кукуруза – всё это вытаскивается торговцами из каких-то сомнительных вёдер, нередко грязными руками. Задумайтесь: в каких условиях это готовят? И кто контролирует качество этой продукции? Покупайте правильно упакованные десерты в магазине и обращайте внимание на сроки годности.
Не окунайтесь в море с головой и не глотайте морскую воду – особенно в людных местах.
Купайтесь в тех местах, где в море не впадают реки, ручейки, нет стоков от различных труб.

Бытует мнение, что микроорганизмы и вирусы не размножаются в морской воде. Однако заразиться ротавирусной инфекцией или получить другое заболевание можно на пляжах с высокой плотностью купающихся. Поэтому никто не застрахован от того, чтобы не подхватить кишечную инфекцию на побережье.

Снизить риск заражения помогают простые правила гигиены, внимательное отношение к своему здоровью. Избегайте моря в пик сезона, отправляйтесь на побережье в период, когда туристов ещё не так много, а вода уже прогрета для купания.

Идеальный вариант при поездке с ребёнком – арендовать жильё с кухней и самому готовить еду, например, в мультиварке. Так вы точно будете уверены в качестве потребляемой пищи.

Ротавирус – не повод отказываться от морских ванн, солнечного загара, прогулок по интересным местам. Наши два моря – прекрасная возможность укрепить летом иммунитет, закалить свой организм и оставить прекрасные воспоминания об отпуске.

Светлана Соколова

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом

Продажа билетов уже стартовала. В августе и сентябре 2023 года «Комета» ежедневно будет выполнять четыре рейса. Отправление — в 09.00 и 14.00 из Анапы, в 12:00 и 18:00 из Геленджика. Билеты можно приобрести в кассах морского порта Анапы и центрального причала Геленджика, на официальном сайте оператора перевозок и в мобильном приложении «Комета». Для покупки билетов и посадки на судно пассажирам потребуются оригиналы документов, удостоверяющих личность — паспорт, свидетельство о рождении.

Заместитель генерального директора предприятия «Черноморские скоростные линии» Рустам Рустамов, сообщил о том, что регулярное пассажирское морское сообщение, связывающее Анапу с другими городами Краснодарского края и соседних регионов, планируется развивать и в дальнейшем.

Вице-губернатор Андрей Прошунин, отметил, что в крае на скоростном транспорте по морю можно передвигаться по нескольким маршрутам. От Новороссийска до Геленджика можно доехать всего за час, из Геленджика в Сочи — за четыре. От Анапы до Геленджика на дорогу уйдет полтора часа.

Так, до Геленджика можно уехать в 8.02 на автобусе «Краснодар – Геленджик». Автобус останавливается в 10.15 в Новороссийске и в 10.50 в Кабардинке, а в Геленджик прибывает в 11.15. Цена билета из Северской – 579 рублей для взрослых, 290 рублей для детей. Обратно автобус выезжает в 13.30 и приезжает в Северскую в 16.33.

В Анапу автобусов пока нет. Зато можно уехать на «Ласточке» рейсом «Аэропорт Сочи – Анапа». В Северской электричка останавливается в 19.00. Из Анапы отправляется в 05.00 и останавливается в райцентре в 7.22.

Также на железнодорожных станциях в Северском районе останавливается ежедневный электропоезд «Краснодар – Новороссийск». В Афипском – в 3.46, 9.22, 15.31, 18.15, в Северской – в 3.56, 9.22, 15.46, 18.28, в Ильском – 4.07, 9.09, 15.57, 18.41, в Черноморском – в 04.12, 9.38, 16.02, 18.46, на станции «Хабль» – в 4.17, 9.33, 16.07, 18.51.