Содержание фильма направлено на профилактику экстремизма среди подростков. Реальные истории рассказывают, как необдуманные решения и стремление к легкому заработку могут кардинально изменить жизнь молодого человека. Фильм был создан в сотрудничестве ГТРК «Кубань» и правоохранительных органов.

На мероприятии присутствовали заместитель председателя комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав администрации Наталья Сердюкова и благочинный 18-го Северского районного благочиннического округа иерей Максим Белов.

После просмотра документального фильма состоялось обсуждение с участием приглашенных гостей.

Медики краевого Центра общественного здоровья обращают внимание на основные причины, которые подталкивают людей к наркотикам:

 Любопытство: Опасное желание попробовать запретное.

 Психологические проблемы: Тревога, депрессия, низкая самооценка, стресс.

 Социальные факторы: влияние окружения и семьи. Погоня за удовольствием: неверный путь к счастью.

Подробнее — в карточках.

Воздушно-капельный путь: грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха. Для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении.

Алиментарный (пищевой) путь: все кишечные инфекции, сальмонеллёз, дизентерия, вирусный гепатит А. Важную роль играет личная гигиена, мытьё рук и продуктов питания, отсутствие мух в жилых помещениях;

Половой путь: вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция. Важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты.

Кровяной путь передачи: наиболее часто — вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция. Предотвратить эти заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно выполняемых в домашних условиях).

— Верным способом обезопасить себя и своих близких от инфекционных заболеваний является ведение здорового образа жизни и своевременная вакцинация, — отмечает министр здравоохранения Краснодарского края Евгений Филиппов. — Например, ежегодно в Краснодарском крае обследования на туберкулёз проходят более 4,5 миллиона человек – это более 80% от всего населения края.

Гепатит – острое или хроническое воспалительное заболевание печени, которое может быть вызвано употреблением алкоголя, приёмом некоторых лекарственных препаратов или инфицирование гепатотропными вирусами.

Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно с ним справиться и вирус продолжает размножаться более шести месяцев, значит, заболевание перешло в хроническую форму. Такое происходит в среднем у трёх человек из четырёх. У каждого четвёртого заболевание проходит самостоятельно, и зачастую человек узнаёт об этом случайно спустя много лет.

Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда его кровь попадает в кровь или на повреждённую кожу (слизистые оболочки) другого человека. Наиболее высок риск инфицирования вирусом у людей, употребляющих инъекционные наркотики.

Инфицирование также возможно при нанесении татуировок, пирсинга, стоматологического лечения, проведения косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в клинике или салоне используются нестерильные иглы или другие инструменты. В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей с другими членами семьи. Вирус гепатита С передаётся половым путём и от инфицированной матери ребёнку во время беременности или родов.

Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения необоснованных косметологических процедур или обращаться в организации, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые стерильные инструменты. В домашних условиях необходимо пользоваться личными средствами гигиены и приборами.

Для профилактики полового пути передачи нужно использовать барьерные средства защиты (презервативы).

Лечение гепатита С снижает вероятность смерти в два раза. Новые безинтерфероновые режимы терапии с использованием прямых противовирусных препаратов показывают высокую эффективность в лечении гепатита С.

Только благодаря вакцинации удалось окончательно избавиться от такой опаснейшей инфекции, как натуральная оспа, освободить огромные территории от полиомиелита, продолжать ликвидацию кори и вытеснение краснухи. Управляемыми стали такие болезни как дифтерия, коклюш, столбняк, эпидемический паротит, гепатит В.

Однако, среди части населения бытует мнение, что вакцинация вредна и это приводит к отказам от прививок.

— Последствия данной ошибки на лицо, — отмечает заместитель начальника территориального отдела Роспотребнадзора Сергей Белоконь. — В 2024 году в Северском районе корью заболело 19 человек, из них 18 детей. Все заболевшие не были привиты против кори по причине личных отказов. Уважаемые взрослые! Помните, что вы ответственны за здоровье своих детей. Не лишайте их права быть здоровыми!

Отсутствие прививок может привести к инфекционному заболеванию и нежелательным последствиям:

Туберкулёз — хроническая туберкулёзная интоксикация, смертность от которой — 22.6 на 100 тысяч населения;

Вирусный гепатит В — летальность при острой форме — 1%, хронический вирусный гепатит развивается у 20% , через 5-20 лет развивается цирроз печени, а у части населения — первичный рак печени;

Коклюш — это пневмония, пневмосклероз и энцефалит, приводящие к инвалидности;

Дифтерия — токсическое поражение надпочечников, сердечной мышцы, почек, печени. Возможен летальный исход уже в первые дни;

Столбняк — токсическое поражение дыхательного центра, летальность высокая, к смерти приводит паралич сердечной деятельности или дыхания;

Полиомиелит — при тяжёлых поражениях паралич дыхательных мышц приводящих к смерти, при лёгких поражениях инвалидность вследствие стойких атрофических параличей;

Корь — пневмония, поражение центральной нервной системы (энцефалит, менингоэнцефалит), зрительного и слухового нервов. Панкреатит приводящий к инсулинозависимому сахарному диабету. Смертность -1%;

Паротит — менингит, менингоэнцефалит, орхит у мальчиков, приводящий к бесплодию, острый панкреатит, приводящий к инсулинозависимому сахарному диабету, поражения органа слуха, приводящие к полной глухоте. Смертность – 1%.

Краснуха — энцефалит. У беременных в первые три месяца, у детей вызывает синдром врождённой краснухи: пороки сердца, микроцефалия, глухота, слепота.

Регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации помогает обнаружить проблемы со здоровьем на ранних этапах, что особенно актуально и важно, когда речь идет о злокачественных новообразованиях. На неделе профилактики онкологических заболеваний жители Кубани смогут пройти медосмотры, которые состоятся в разных районах.

С 4 по 6 февраля мобильный комплекс «Диспансеризация» будет работать в Северском районе.

4 февраля – в пгт Афипском

5 февраля – в пгт Черноморском

6 февраля – в с. Львовском.

Кроме того, 4 февраля в с. Львовском развернет работу мобильный комплекс краевой Станции переливания крови. 6 февраля он переедет в п. Ильский.

Проконсультироваться со специалистами можно до 6 декабря в рабочие дни по телефонам:

8(861) 259-36-52, 8-918-43-41-745.

Также по телефонам горячей линии можно узнать о бесплатных анонимных пунктах тестирования на ВИЧ.

ВИЧ – один из самых опасных для человека вирусов. Он поражает иммунную систему, в результате чего организм становится высоковосприимчивым к инфекциям и опухолям, которые в конечном итоге без лечения приводят к гибели больного. Вакцины для профилактики ВИЧ не существует.

Синдром приобретённого иммунодефицита (СПИД) – это последняя стадия ВИЧ-инфекции.

С момента инфицирования ВИЧ до развития СПИД обычно проходит от 10 до 15 лет. После появления симптомов заболевания ВИЧ и при отсутствии лечения СПИД разовьётся спустя 5-10 лет. Симптомы ВИЧ-инфекции очень неспецифичны, долгое время она может протекать бессимптомно, поэтому так важно знать свой ВИЧ-статус.

Единственный способ узнать о заражении – это сдать кровь на анализ. Тестирование на ВИЧ рекомендуется проходить ежегодно. Позднее выявление инфекции затрудняет лечение болезни и значительно сокращает длительность жизни пациента.

Чтобы избежать инфицирования ВИЧ-инфекцией, необходимо знать и помнить: профилактикой является защищённый половой контакт, взаимная верность партнёров, отказ от наркотиков.

ВИЧ-инфекция – поведенческая болезнь, к таким же болезням неправильного полового поведения относятся и заболевания, передающиеся половым путём: сифилис, гонорея, трихомониаз. Профилактика ЗППП идентична профилактике полового заражения ВИЧ. Она проста и доступна для всех.

Пути передачи ВИЧ-инфекции: половой путь, через кровь, от ВИЧ-положительной матери к ребёнку.

Биологические жидкости, в которых содержится вирус в больших концентрациях: семенная жидкость, кровь, спинномозговая жидкость, влагалищные выделения, грудное молоко

ВИЧ не передаётся через: слюну (если в ней нет примеси крови), мочу, пот, укусы насекомых, не передаётся контактно-бытовым и воздушно-капельным путями.

Вирус Коксаки получил такое название потому, что впервые был обнаружен в маленьком городе Коксаки, расположенном в штате Нью-Йорк.

Как происходит заражение. Источник распространения инфекции – только человек (больной, носитель), который выделяет возбудителя в окружающую среду с испражнениями. Заражение возникает при употреблении инфицированной воды, еды, а также через бытовые предметы.

Возможен воздушно-капельный путь передачи инфекции, поскольку вирус выделяется из верхних дыхательных путей. Наиболее активно больной выделяет вирус в первые дни болезни.

Кто в группе риска:

• отдыхающие в местах, где зафиксированы случаи заболевания;
• дети, посещающие детские организованные коллективы;
• новорожденные – вследствие недостаточно сформированного иммунитета;
• люди старше 60 лет – из-за возрастной слабости иммунитета;
• лица с иммунодефицитными состояниями (онкологические больные, ВИЧ-инфицированные).

Как протекает заболевание. Вирус Коксаки может вызывать самые разнообразные симптомы.

Около половины заразившихся переносят инфекцию бессимптомно. У других внезапно появляется лихорадка, головные и мышечные боли, боль в горле и животе, тошнота.

Два типа вирусов. Существует две группы вирусов Коксаки: А и B.

Коксаки А, как правило, проявляется высыпаниями на коже, поражением верхних дыхательных путей, стоматитом и герпангиной (появлением пузырьков на слизистой оболочке полости рта и на миндалинах), конъюнктивитом, склеритом, диареей, возможно развитие менингита.

Вирусы Коксаки В чаще поражают сердце, печень, поджелудочную железу, нередко становятся причиной выраженного болевого синдрома в животе, в грудной клетке, кожной сыпи. Большинство заболевших – дети до 15 лет.

Осложнения. В некоторых случаях могут возникнуть серьёзные осложнения, требующие госпитализации: вирусный менингит, энцефалит, миокардит. К сожалению, вследствие таких осложнений, заболевание может закончиться летально.

Когда необходимо обратиться к врачу. Повышение температуры тела, отсутствие аппетита, рвота, диарея, затруднённое дыхание, судороги, сонливость, боли в груди и животе, высыпания на коже, ригидность затылочных мышц, покраснение глаз – при наличии одного или нескольких перечисленных симптомов необходимо как можно скорее обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Как предотвратить заражение. Соблюдение правил личной и общественной гигиены позволят свести к минимуму риск заражения: регулярное мытьё рук с мылом, тщательное мытьё овощей и фруктов перед употреблением, приобретение продуктов питания только в санкционированных местах, термическая обработка продуктов, купание только в разрешённых местах (не заглатывая воду), отсутствие контактов с инфицированными людьми, особенно с сыпью на коже, употребление только бутилированной воды.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом

Вакцинируйтесь от гриппа

– Сегодня это самый важный совет! Исследования показывают, что вероятность того, что вакцинированный человек заболеет есть, но она минимальна. При этом болезнь в любом случае пройдёт в более лёгкой форме и без развития осложнений, – отмечает и.о. главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Сахаров. – Кроме того, посредством вакцинации максимального числа населения формируется коллективный иммунитет. А это значит, что в обществе существует значительная доля граждан, обладающих хорошей степенью защиты от гриппа. Возбудитель болезни, попадая в организмы этих людей, не может размножаться и быстро погибает.

Носите на работе и в транспорте маски

После пандемии спрос на средства индивидуальной защиты резко упал. А зря. В осенне-зимний период не стесняйтесь надевать маску в местах массового скопления людей. Вопрос сохранения здоровья здесь должен быть важнее красоты. Напомним, одноразовые маски необходимо менять каждые два часа.

Мыть руки – чаще и тщательнее!

Многие в наш стремительный век в спешке рабочего дня совершенно забывают об элементарных гигиенических процедурах. Каждый раз после посещения туалета, после того, как вы чихнули или прокашлялись, прикоснулись к папке с пыльными бумагами, на ваших руках скапливаются миллионы потенциально опасных бактерий. Обязательно дойдите до раковины и вымойте руки с мылом. Кроме того, нелишним окажется запас одноразовых платков, влажных салфеток и дезинфицирующей жидкости. Особенно он актуален для тех, кто по роду деятельности подолгу «привязан» к своему рабочему столу.

Держите своё рабочее место в чистоте

Крошки еды, застрявшие в компьютерной клавиатуре, частички кожи и следы от косметических средств на телефонной трубке, остатки пролитого кофе на столе – всё это богатая питательная среда для микроорганизмов. Чаще делайте уборку вашего рабочего стола, не забывая о генеральной раз в неделю-две.

Избегайте контактов с больными людьми

Если рядом с вами кто-то чихает, кашляет или шмыгает носом, вполне вероятно, что у этого человека инфекция. Нужно отойти от него метров на пять – это минимальная санитарная зона для распространения респираторных вирусов. В общественном транспорте пространство ограничено и недостаточно вентилируется, а значит, вирусы в воздухе накапливаются и распространяются быстрее, поэтому вероятность инфицирования увеличивается в разы.

В любом случае, если есть возможность, от вероятного источника заражения лучше держаться подальше.

Промывайте нос и полощите рот водой с солью

Когда «подозрительных» контактов избежать не удаётся, первое, что нужно сделать, – это промыть нос и пополоскать рот. Для этого специалисты советуют использовать изотонический раствор. Его можно приготовить самостоятельно из воды и обычной поваренной соли: 1 г соли на 100 мл воды. В сезон простуд такие процедуры лучше проводить регулярно – утром после сна, вечером по возвращении домой и на ночь. При желании промывать нос и полоскать рот можно и чаще.

Контролируйте свою осанку и делайте перерывы в работе

Сидячая поза, в которой многим приходится проводить большую часть своей жизни, неестественна для нас и вредна, поскольку сила давления на межпозвоночный диск возрастает в 10 раз. Происходит сдавливание передних отделов межпозвоночных дисков, а вот задние отделы растягиваются. Это приводит к тому, что диск теряет свою эластичность и изнашивается быстрее. Если вы это осознали, значит, должны выработать систему противодействия последствиям такого образа жизни. Контролируйте собственную осанку. Меняйте положение позвоночника, а статическую нагрузку – на динамическую каждый час, хотя бы на 10 минут. Встаньте с рабочего места и сделайте простые гимнастические упражнения – повороты, наклоны, приседания.

Питайтесь правильно и пейте больше воды

Заведите ланчбокс, чтобы приносить из дома здоровую еду. Это не только сбережёт ваш желудок от случайной пищи, но и существенно сэкономит ваши деньги.

Научитесь перекусывать овощами, фруктами и нежирными йогуртами. Помните, конфета или печенье – это вредный и неправильный перекус. На общие чаепития приходите со своими сухофруктами или зерновыми хлебцами. Обязательно съешьте что-нибудь перед уходом с работы – это отличный шанс отказаться от обильного ужина на ночь. И пейте больше жидкости: простую воду, компоты из сухофруктов, зеленый чай.

Принимайте витамины и закаляйтесь

Помимо регулярного употребления богатых природными микроэлементами овощей и фруктов, желательно пропивать курс поливитаминов по профилактической схеме (обязательно посоветуйтесь с врачом!).

Также для иммунитета очень полезно закаливание организма. Вот простые его правила: процедуры должны проводиться ежедневно; неподготовленный организм нельзя подвергать воздействию экстремальных факторов, например, обливанию ледяной водой или купанию в проруби; следует учитывать возраст, состояние здоровья и сопутствующие заболевания, для чего обязательно надо проконсультироваться с доктором.

Высыпайтесь и больше двигайтесь!

Сон играет одну из важнейших ролей в поддержании иммунитета. А регулярная физическая активность на свежем воздухе, занятия физкультурой и спортом, отсутствие вредных привычек ещё больше повышают ваши возможности в борьбе с болезнями и шансы на счастливую и здоровую жизнь. Помните, что силы сопротивления организма у человека в подавленном состоянии резко снижаются. Поэтому находите поводы для радости и хорошего настроения.

Разбивайте свой отпуск на несколько частей

Даже если вы не представляете, как без вас обойдутся коллеги, отдыхать всё равно нужно. Неважно, где вы проведёте ваш честно заработанный отпуск, главное, чтобы вы могли отдохнуть и сменить декорации. Поэтому ноутбук и рабочий мобильный на отдых лучше не брать.

Специалисты утверждают, что лучший режим отпуска – это несколько коротких периодов в году: и вы придёте в норму, и на работе не успеют наделать ошибок без вашего присмотра.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом

До 11 октября каждый может получить консультацию специалистов ведомства по следующим вопросам:

• где можно сделать прививку от гриппа;
• как правильно подготовиться к вакцинации;
• можно ли совмещать прививку против гриппа с другими;
• какие штаммы входят в прививку;
• о неспецифических мерах профилактики;
• как уберечь детей от сезонных заболеваний.

Звонки от жителей Краснодарского края принимаются по телефонам: 8(861) 204-55-24, 8-918-43-41-745.

Также можно позвонить по единому бесплатному телефону Роспотребнадзора 8(800) 555-49-43.

Врачи рекомендуют обязательно включать в своё повседневное меню рацион-формирующие продукты: рыбу, орехи, зелень, овощи и фрукты.

Важные проблемы сегодня – это высокое потребление соли, особенно, в зимнее время, и еда быстрого приготовления, включая фаст-фуд.

С одной стороны, это быстро, просто и удобно. Однако, поглощая такую пищу ежедневно, организм вряд ли скажет «спасибо». И даже если сейчас вы чувствуете себя хорошо, это не значит, что в будущем здоровье будет на том же уровне, а пищевые привычки формируются довольно быстро.

Обучение альтернативному выбору продуктов и приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию и образу жизни в целом.

Начало нового года – отличный повод питаться по-новому. Если вы решили придерживаться здорового рациона, достаточно сократить потребление следующих продуктов:

— всевозможные сладости (булочные и кондитерские изделия, печенье, шоколадные батончики, мороженое);

— копчёная продукция и консервы;

— жирная, острая, солёная, жареная пища;

— чипсы, солёные орешки, сухарики;

— полуфабрикаты (хлопья, шарики, изделия из теста);

— газированная вода, промышленные соки.

В подходе к правильному, здоровому питанию важна регулярность. Не стоит поддаваться соблазнам схватить что-то вредное «на бегу» или в будни держать в себя «в голодной узде», а на выходных отъедаться за всю неделю. Начните питаться правильно, и организм очень скоро отблагодарит вас чистой кожей, комфортным пищеварением, повышением работоспособности и другими приятными «бонусами».

фото: clubkrasoty.com

-Высокий уровень сахара в крови способен вызвать дисфункцию практически всех органов, вплоть до летального исхода. Диабет, если его не лечить, может вызвать и тяжелейшие осложнения – поражения глаз, почек, нижних конечностей. Предупредить заболевание и вовремя выявить риски можно: здоровым образом жизни, правильным питанием, регулярными медосмотрами, – говорит главный внештатный специалист по медпрофилактике регионального министерства здравоохранения Андрей Сахаров.

С 13 по 19 ноября в крае проведут акции, профилактические выезды специалистов в районы, «школы здоровья».

14 и 18 ноября в Северский район приедет мобильный комплекс Станции переливания крови, сообщает краевой Минздрав.

Доказано, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом и менее склонны к диабету в более позднем возрасте.

В чём же польза грудного молока для ре-бёнка?

– обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;

– стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;

– формирование здоровой микрофлоры кишечника;

– снижение вероятности формирования неправильного прикуса;

– снижение частоты острых респираторных заболеваний;

– стимуляция когнитивного и речевого развития;

– улучшение эмоционального контакта матери и ребёнка.

Для мамы в грудном вскармливании тоже масса плюсов:

– повышение выработки окситоцина, ускоряющего процесс восстановления организма после родов;

– повышение стрессоустойчивости женщины, снижение послеродовой депрессии;

– снижение рисков появления рака молочной железы и яичников, развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе, развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

— Холера по‑прежнему широко распространена в ряде районов Африки и Азии. Это особо опасная инфекционная болезнь, которая может вызывать тяжелую острую водянистую диарею. Между попаданием в организм зараженных пищевых продуктов или воды и появлением симптомов у заболевшего проходит от нескольких часов до нескольких дней. Возбудителем является бактерия. 

Холера легко излечима при своевременном и раннем лечении, но при его отсутствии может через несколько часов закончиться смертельным исходом из-за обезвоживания организма.

Эпидемиологический надзор за холерой в России является частью комплексной системы надзора за болезнями. В рамках этих мероприятий в Краснодарском крае проводятся обследования на возбудителей холеры, в период июнь-октябрь, пациентам с диагнозом острая кишечная инфекция в инфекционных стационарах.

В Северской ЦРБ ежегодно проводятся тактико-практические учения с вводом условного больного, обновляются и закрепляются знания и умения медицинского персонала по мерам и действиям в условиях выявления больного холерой.

На территории нашей страны проводится плановый мониторинг поверхностных водоёмов и других объектов окружающей среды на появление в них возбудителя холеры, его осуществляют центры гигиены и эпидемиологии в субъектах РФ.

Лицам, выезжающим в эндемичные по холере страны, рекомендуется вакцинация пероральной холерной вакциной, соблюдение гигиены и употребление бутилированной воды. При контакте с больным или признаках заболевания рекомендуется оставаться дома и вызывать врача.

На территории Северского района с 1 марта 2023 года правоохранителями организовано проведение краевого проекта «Выход есть!». Как сообщает пресс-служба Отдела МВД России по Северскому району, сотрудниками ОМВД проведены совместные мероприятия с управлением по молодежной политике, врачом- наркологом Северской ЦРБ — лекции и индивидуальные беседы с подучетными лицами, направленные на мотивирование к исполнению возложенной судом обязанности о прохождении диагностики, лечения и реабилитации от наркомании. Всего проведено две лекции и 11 индивидуальных бесед.

Сотрудники полиции призывают всех, кто осознает гибельную опасность наркомании, проявить бдительность и не оставаться равнодушными! Если Вы располагаете информацией о фактах незаконного оборота запрещенных веществ, незамедлительно позвоните по телефонам дежурной части ОМВД России по Северскому району: 8 (86166) 2-13-31, звонок с мобильного телефона по номеру 102 либо в отделение по контролю за оборотом наркотиков: 8(918)035-55-32.

В Краснодаре выявили 85 случаев, в Новороссийске – 16, в Сочи – 12, в Горячем Ключе, Кущевском и Северском районах – по 5, в Армавире, Староминском, Усть-Лабинском – по 4, в Гулькевичском, Кавказском, Мостовском, Тихорецком, Крымском районе – по 3, в Геленджике, Калининском, Кореновском, Красноармейском, Павловском, Славянском, Тимашевском районах – по 2. По одному новому пациенту в Абинском, Белореченском, Выселковском, Крыловском, Лабинском, Ленинградском, Новопокровском, Приморско-Ахтарском, Темрюкском районах.

В условиях роста числа выявленных случаев COVID-19 краевое управление Роспотребнадзора рекомендует придерживаться уже знакомых всем базовых профилактических мер: ношение масок для уязвимых категорий граждан в общественных местах, а также использование антисептических средств. В силе остается и рекомендация по прохождению ревакцинации с периодичностью раз в полгода.

Да, отвечает врач-инфекционист, медицинский директор «Инвитро-Юг» Светлана Машкова. Повторное заболевание весьма вероятно, но его тяжесть во второй раз будет меньше.

Считается, что «свиной» грипп протекает тяжелее по сравнению с гриппом В. Но оба способны привести к тяжелому воспалению легких. Тяжесть течения при заражении и тем и другим вариантом гриппа у конкретного человека зависит от его возраста, наличия хронических заболеваний и состояния иммунной системы.
Поэтому медики настоятельно советуют продолжать беречься и соблюдать все меры профилактики.

фото: gripporvi.net

Главный врач Северского района Манолис Анаников даёт рекомендации, как действовать при появлении симптомов острой респираторной вирусной инфекции.

Внимание на симптомы

Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа, сходны с теми, которые бывают при сезонных респираторных вирусных инфекциях, и включают: высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита. У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечаются диарея (жидкий стул) и рвота.

При вышеуказанной клинике вас должны насторожить следующие симптомы:

— затруднённое дыхание или чувство нехватки воздуха;

— боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;

— ломота в теле;

— внезапное головокружение;

— спутанность сознания;

— сильная или устойчивая рвота;

— если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

Схожие симптомы наблюдаются и при других ОРВИ в том числе при COVID-19.

При появлении этих тревожных симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Кто входит в группу риска?

В группе риска тяжёлого течения гриппа, Covid-19 и других респираторных инфекций беременные женщины, лица старше 65 лет, дети до 5 лет, люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания), лица со сниженным иммунитетом, ВИЧ-инфицированные. 

Как защитить себя и близких?

Больные люди могут быть заразными с первого по седьмой день после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.

Если соблюдать элементарные правила гигиены, риск заразиться или заразить окружающих снижается. Какие это правила?

• Прикрывайте рот и нос носовым платком, когда чихаете или кашляете. После использования сразу выбрасывайте платок или салфетку в мусорную корзину.

• Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.

• Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путём микробы размножаются быстрее всего.

• Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.

• Очищайте твёрдые поверхности, межкомнатных дверей с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

Если вы всё же заболели…

Оставайтесь дома и избегайте контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Врач определит объём необходимых исследований на грипп, определит тактику лечения.

Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжёлой формой гриппа, COVID-19 и других острых респираторных вирусных инфекций и способна выздороветь без медицинской помощи. Если вы заболели, то следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Соблюдать постельный или полупостельный режим, а также гигиенические правила: часто мыть руки с мылом, соблюдать «этикет кашля» (прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей её утилизацией), регулярно проветривать помещение.

2. Обильное питьё (кипячёная вода, слабоминерализованная минеральная вода, ягодные морсы, несладкий чай с лимоном).

3. До прихода врача можно применять сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания, жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C.

Будьте здоровы!

В рамках всероссийской недели с 5 по 8 декабря проведут выезды мобильного центра «Маршрут здоровья» в Краснодар, станицу Ладожскую и Кореновск.

В Краснодаре 5 декабря передвижной комплекс диагностики будет работал по ул. Листопадной, 14, скрининг проводился по предъявлению паспорта гражданина РФ.

Школу здоровья организуют 7 декабря на базе Центра медпрофилактики. Физкультурно-оздоровительную акцию «Бодрое утро» проведут 8 декабря в Краснодаре. Профилактическую акцию «День здоровья» – 10 декабря в поликлинике Каневской ЦРБ.

– Неправильное питание, низкий уровень физической активности, курение, злоупотребление алкоголем, несоблюдение режима труда и отдыха, постоянные стрессы – эти факторы оказывают губительное влияние на здоровье. Прежде всего, конечно, стоит обратить внимание на то, что мы едим, – прокомментировал и.о. главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Сахаров.

Также в образовательных учреждениях Краснодарского края проведут лекции на тему здорового образа жизни.

— Венерологические заболевания — это заболевания, передающиеся половым  путем  при незащищённом контакте. Форма сексуальных отношений не имеет значения, поскольку  любой контакт  способен  привести к заражению. К венерическим заболеваниям относятся: гонорея, сифилис, хламидиоз,  микоплазмоз, уреаплазмоз, кандидоз, трихомониаз, герпес, вирус  папилломы человека, цитомегаловирус,  гарднереллез, мягкий шанкр и ВИЧ. Кроме того,  к категории  венерических  заболеваний  относятся чесотка, лобковый  педикулёз  и контагиозный моллюск.

Источником заболевания является больной человек или носитель инфекции, который может заразить своего полового партнёра. Ряд заболеваний этой категории не исключает  бытовой способ передачи инфекции при несоблюдении гигиенических норм. 

Профилактика венерических заболеваний:

• отказ от случайных половых связей;
• использование презервативов;
• обращение к врачу при любых симптомах, подозрительных на половую инфекцию;
• соблюдение правил личной гигиены; сообщение половому партнеру  о наличии инфекции.  

Самолечение недопустимо. Особенностью терапии  при венерических заболеваниях  является  необходимость выявления  и лечения  всех половых партнеров. Пациентам стоит помнить, что лечение данного вида заболеваний длительное. Берегите себя!

– Лишний вес приводит к образованию тромбов, что, в свою очередь, провоцирует инфаркт и инсульт, страдает печень. Неизбежное повышение уровня холестерина приводит к стенокардии. У людей с повышенной массой тела увеличивается вероятность возникновения сахарного диабета, остеопороза, камней в почках и желчном пузыре. Простые бытовые травмы полные люди также получают гораздо чаще, не говоря уже о часто встречающейся боли в пояснице, – отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике Андрей Сахаров.

23 ноября пройдут мероприятия в школе здоровья при краевом Центре медпрофилактики. Также в медицинских учреждениях Краснодарского края будут организуют лекции по здоровому питанию и популяризации подсчета калорий.

фото: divomix.com

А сколько можно?

Физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет пять граммов – это примерно одна чайная ложка. Столько соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц. По данным Роспотребнадзора, многие жители нашей страны эту норму значительно превышают.

В среднем российские женщины ежедневно съедают почти 10 граммов соли, а мужчины ещё больше. Это служит одной из причин развития гипертонии, болезней сердца, проблем с почками и суставами.

Как перестать злоупотреблять?

Солите блюдо не в процессе приготовления, а непосредственно перед едой. В этом случае вкусовые рецепторы сразу получат сигнал о солёности. Если же приправить пищу в процессе готовки, вкус соли будет менее выражен и организм не сразу распознает его.

Уберите солонку подальше с обеденного стола. Нередко мы сдабриваем еду по привычке, не задумываясь (и даже не попробовав на соль). Если соли под рукой не будет – возможно, вы и не вспомните о ней.

Откажитесь от солёных закусок и продуктов быстрого приготовления. Орешки, чипсы, сухие супы, лапша, пюре быстрого приготовления обычно снабжены смесью, куда входит очень много соли. Если отказаться от такой еды, рацион станет гораздо здоровее.

Употребляя консервированные овощи, сначала промойте их от рассола в обычной воде. А если доступны свежие овощи, лучше отдать предпочтение им.

Обратите внимание на соль с пониженным содержанием натрия. Сейчас в магазинах встречаются упаковки с солью, где часть хлорида натрия заменена на соединения калия и магния. Такой продукт значительно полезнее. Также ряд исследований показал, что крупная морская соль полезнее обычной поваренной. Процент содержания натрия в ней ниже, а химический состав – богаче. Можно отдать предпочтение и йодированной соли.

Замените часть соли в рационе пряными травами. Привычные каждому укроп, петрушка, сельдерей и зелёный лук, а также более экзотические базилик, тимьян, розмарин и майоран сделают вкус каждого блюда насыщенным и интересным. Кроме того, травы – это источник антиоксидантов, которые сослужат хорошую службу иммунитету.

Разнообразьте меню продуктами, богатыми калием (бананы, картофель, шпинат). Он помогает быстрее выводить излишки соли из организма.

заболевания органов желудочно-кишечного тракта относятся к числу наиболее распространенных среди населения, отметили в министерстве здравоохранения Краснодарского края. Проект «Гастропоезд» направлен на профилактику, своевременную диагностику, лечение и взятие на диспансерный учет пациентов с болезнями органов пищеварения, в том числе с предраковыми. Приемы будут проводиться в районных больницах.

– Только при оперативном выявлении рака пищеварительной системы на ранних стадиях возможен контроль за течением заболевания и даже полное излечение, – прокомментировал главный врач ККБ №2 Сергей Габриэль.

Первый выезд с высокотехнологичным оборудованием гастроэнтерологи, эндоскописты и специалисты ультразвуковой диагностики краевой больницы совершили в Новопокровский район 20 июля.

Также продолжаются выездные приемы жителей небольших населенных пунктов сотрудниками краевой больницы №1 имени С.В. Очаповского. В мобильном комплексе «Диспансеризация» с начала года обследовали 1,7 тысячи человек.

Усиленное внимание сотрудники райотдела МВД уделят выявлению юридических и физических лиц, оказывающих незаконное посредничество иностранным гражданам, а также лиц, причастных к экстремистской или террористической деятельности.

Полиция напоминает, что за нарушения миграционного законодательства граждане, нелегально находящиеся на территории района или осуществляющие здесь трудовую деятельность, могут понести административную ответственность, которая подразумевает штрафы и выдворение за пределы Российской Федерации. А вот тем, кто причастен к нелегальной миграции или фиктивной регистрации мигрантов по месту жительства, грозит уголовная ответственность – штрафы будут гораздо выше, не исключены тюремные сроки.

Если вам известно о нелегальных мигрантах, о так называемых «резиновых» квартирах, куда владелец прописывает бессчётное количество людей, и других нарушениях миграционного законодательства – сообщите в полицию по телефонам 102, 8 (86166) 2-13-31.

– Экстремальные осадки июля и августа стали серьезным испытанием на прочность и эффективность всей системы предупреждения и ликвидации ЧС. И сегодня мы можем с полным правом говорить, что она справилась достойно. Самое важное, удалось избежать серьезных разрушений. Оперативно и четко отработали аварийно-спасательные службы и большинство муниципальных образований. Но беспрецедентная по объему осадков стихия вскрыла и многие проблемы, – подчеркнул первый вице-губернатор края Андрей Алексеенко.

По словам Алексеенко, ряд территорий оказались не готовы к пропуску дождевого паводка. На многих подтопленных территориях ливневки отсутствуют, поэтому по поручению губернатора там стали рыть водоотводные каналы. В дальнейшем их закрепят в генпланах прибрежных городов.

Из краевого бюджета на мероприятия по предотвращению подтоплений будет выделено 50 млн рублей для ряда муниципалитетов, сообщает пресс-служба администрации края.

Уже в ближайшее время в девяти районах Кубани займутся расчисткой русел рек. Заявки на участие в этой программе направили Абинский, Апшеронский, Северский, Белореченский и Крымский районы, а также Сочи, Геленджик, Новороссийск и Армавир. Всего в группу риска на Кубани входят 29 районов.

фото: kuban.mk.ru

При этом пожаров стало больше. На 7 декабря подразделения пожарно-спасательного гарнизона привлекались к тушению пожаров и загораний 321 раз, что на 107 случаев больше, чем в прошлом году.

Для сравнения в 2019 году при пожарах погибли восемь человек, в том числе один ребенок.

Наиболее частые причины возгораний — неосторожность при курении и неосторожное обращение с огнем, короткое замыкание электропроводки, неправильное устройство и эксплуатация печного отопления, детская шалость с огнем.

Ежегодно с наступлением отопительного сезона увеличивается количество происшествий, связанных с неправильной эксплуатацией печного отопления, электрооборудования и газовых приборов. Специалисты рекомендуют проверять исправность отопительного оборудования в домах.

Отдел надзорной деятельности и профилактической работы Северского района настоятельно рекомендует гражданам соблюдать правила пожарной безопасности как в доме, так и за его пределами. Обо всех выявленных случаях возгорания незамедлительно сообщать по номеру «01» или с мобильного — 101 , 112.

– Манолис Александрович, ежедневно растущие цифры заражённых COVID-19 по Краснодарскому краю волнуют уже даже скептиков. Неужели наша медицина бессильна перед этой инфекцией?

Манолис Анаников:

Люди скупают антибиотики и принимают их на своё усмотрение, следуя рекомендациям «бывалых». Есть даже такие, кто принимает их «для профилактики». В итоге в госпиталь они поступают с полной резистентностью к антибиотикам…

– За время работы ковидного госпиталя, открывшегося с 23 сентября, в нём прошли лечение более 500 пациентов. Если раньше было максимум десять неотложных вызовов, то сейчас их количество доходит до 50. Медики Северского района работают на износ. Но мы справляемся. Хотелось бы, чтобы люди тоже помогали в борьбе с пандемией. Чем? Элементарной профилактикой, обоснованным обращением в службу скорой медицинской помощи, как можно более ранним обращением к врачу при заболевании.

– А что сегодня входит в понятие «профилактика коронавируса»?

– В первую очередь рекомендую носить маски в общественных местах, а сейчас, в сезон простуд, вообще при каждом выходе на улицу. Во-вторых, чаще проветривать помещения в доме и офисе. Про правильное питание, здоровый образ жизни, приём поливитаминов и частое мытьё рук, думаю, знают все. Скажу лишь, что вкупе это всё действительно работает.

– Напомните читателям, какие симптомы должны насторожить и что делать, если они появились?

– Повышение температуры до 39 градусов, одышка, мышечная слабость, отсутствие обоняния и вкуса без насморка. При появлении данных признаков немедленно вызывайте домой участкового терапевта и не занимайтесь самолечением. Как я уже сказал, нагрузка на скорую помощь в этот период возросла в разы. Зачастую врача приходится ждать по несколько часов, но не сомневайтесь, он обязательно приедет. Ещё ни один вызов у нас не остался без внимания. Врач приедет к пациенту, осмотрит, примет решение, какое лечение назначить – амбулаторное или стационарное.

– Стоит ли самостоятельно сдавать тест на COVID, как говорится, для своего спокойствия?

– Не вижу в этом никакого смысла. Простому человеку результат теста не скажет ровным счётом ничего. Эта информация нужна исключительно врачам, чтобы скорректировать тактику лечения заболевания. Сдавайте анализ на коронавирус только по медицинским показаниям.

То же самое с компьютерной томографией: КТ информативно, но степень его облучения в четыреста раза выше рентгена. Не всем показана компьютерная томография. К тому же в настоящее время компьютерный томограф в Северской ЦРБ находится в неисправном состоянии, ждём мастера по ремонту. В экстренных случаях пациенты направляются на томографию в Краснодар.

– Вернёмся к теме афипского госпиталя. По каким критериям врач направляет пациента на лечение в госпиталь?

– Всё максимально индивидуально. Стационарное лечение показано пациентам со среднетяжёлым и тяжёлым течением вирусной пневмонии или подозрением на неё. Одним из критериев показаний для госпитализации является сатурация (степень насыщенности кислородом крови), показатель которой меньше 95%, а также процент поражения лёгких (по данным рентгенографии или КТ) более 25%. Также в числе показаний к госпитализации — наличие тяжёлых хронических сопутствующих заболеваний, пожилой возраст пациента. Но, опять же повторюсь, всё очень индивидуально.

На сегодняшний день афипский госпиталь заполнен на 100%. Часто слышу вопрос: планируем ли мы расширить коечный фонд? Пока такой необходимости нет, справляемся.

Отмечу, что госпиталь оснащён всем необходимым – 11 аппаратов ИВЛ, 60 точек подключения к кислороду. К слову, если в «доковидный» период тонны кислорода нам хватало на два-три месяца, то сейчас этого количества хватает на один день.

– Предположим, что диагноз коронавирус подтвердился и назначено лечение амбулаторно (на дому). Что принимать?

– Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В 2020 году это настоящий бич. Люди скупают в аптеках подряд все антибиотики, принимают их на своё усмотрение, следуя рекомендациям «бывалых», которые переболели коронавирусом. Есть даже такие, кто принимает их без явных на то причин, «для профилактики». В итоге в госпиталь они поступают с полной резистентностью к антибиотикам, и чтобы помочь такому пациенту, приходится назначать сильнейшие препараты, оказывающие не самое положительное влияние на организм.

На амбулаторном лечении пациенту с коронавирусом антибиотики не назначаются – только противовирусные, кроверазжижающие препараты.

– Все ли они сегодня есть в аптеках?

– Мы с коллегами регулярно мониторим эту тему и настоятельно просим врачей назначать больным то, что можно найти в любой аптеке. На этой неделе ждём поставок противовирусных препаратов для амбулаторного лечения пациентов от коронавирусной инфекции. Препараты будут назначаться по показаниям пациентам, проходящим амбулаторное лечение, а также пациентам с подозрением на пневмонию и больным ОРВИ с подозрением на COVID. Препараты будут привозить прямо домой совершенно бесплатно.

В заключение хотелось бы попросить жителей Северского района не поддаваться панике в связи с распространением новой коронавирусной инфекции. Паника и нервное напряжение – в числе основных предпосылок к снижению иммунитета. Будьте здоровы, берегите себя и своих близких! Всё будет хорошо!

Беседовала Яна Богатырева

Советы по профилактике панкреатита и поведению при появлении заболевания даёт заместитель главного врача по хирургии ГБУЗ КБСМП Нина Богданова.

На одной ступени с язвой

– Нина Викторовна, давайте сначала разберёмся, что такое острый панкреатит?

– Это опасное заболевание поджелудочной железы. Лёгкая форма панкреатита протекает с минимальным поражением органов и систем, выражается в основном хроническим отёком железы, легко поддаётся лечению и даёт благоприятный прогноз к быстрому выздоровлению.

Тяжёлая форма острого панкреатита характеризуется развитием выраженных нарушений в органах и тканях либо местными осложнениями, такими как некроз тканей, инфицирование, кисты, абсцессы. Острые и молниеносные нарушения функции поджелудочной железы для человека зачастую становятся фатальными.

– Расскажите, пожалуйста, какую функцию в организме выполняет поджелудочная железа?

– Она играет важную роль – до того как пища поступила в тонкую кишку, туда по внутренним протокам подаётся необходимое количество секрета поджелудочной железы: ферменты, участвующие в переработке съеденной пищи, инсулин, понижающий уровень сахара в крови. Благодаря этому отлаженному механизму организм получает из продуктов питания все необходимые микроэлементы, аминокислоты, белки. Поэтому болезни поджелудочной железы, к которым относится и панкреатит, могут серьёзно нарушить нормальную работу всего организма.

К сожалению, жизнь современного человека не просто основана на нарушении принципов правильного и рационального питания, но и нередко бросает вызов самому ценному – здоровью. Болезни пищеварительного тракта с неимоверной скоростью распространяются по планете.

Медицинская статистика свидетельствует о том, что из 100 человек 16 страдают подобными заболеваниями. Гастриты, язвенная болезнь, колиты за последнее десятилетие удвоились. Именно заболевание поджелудочной железы в этом списке занимает лидирующие позиции. Ещё в прошлом столетии острый панкреатит был редким явлением. Сейчас же эта болезнь находится на одной ступеньке с язвой желудка.

– А почему так происходит?

– Из-за нашего образа жизни – перекусы на бегу, переедания, когда наконец-таки вернулись домой с работы и от души наелись, плохое качество потребляемых продуктов, красителей, подсластителей, алкоголь и, конечно, стрессы. В наше время число хронических панкреатитов увеличились вдвое, гораздо чаще болеть стали именно люди молодого возраста, и всё это только за последние тридцать лет. Смертельные осложнения и опасные последствия стали закономерностью, а не исключением.

– Можно ли жить без поджелудочной железы?

– Пациенты часто задают такой вопрос. Действительно, есть такие заболевания, при которых приходится удалять железу либо её большую часть, например, при раке или других деструктивных процессах. Как следствие, в организме нет ферментов, необходимых для нормального пищеварения.

На сегодня прогрессивные технологии в фармакологии позволили синтезировать аналоги ферментов сока поджелудочной железы и синтетический инсулин. Наши пациенты после удаления органа вынуждены пожизненно принимать данные препараты.

Захват в «кольцо»

– Чем опасно обострение панкреатита?

– Целым рядом смертельных осложнений на ранних стадиях болезни. Во-первых, шок, возникающий из-за попадания токсинов и продуктов деятельности поджелудочной железы, который сопровождается невыносимой болью, охватывающей больного «кольцом».

Во-вторых, есть риск перитонита. Секрет поджелудочной железы начинает сбрасываться в брюшную полость и агрессивно «обжигает» органы и ткани.

В-третьих, панкреонекроз. Это нарушение железы под действием собственных ферментов.

В-четвёртых, острая полиорганная недостаточность, отёк головного мозга, кишечные кровотечения как следствие интоксикации. Смертность при панкреонекрозе во всём мире, несмотря на развитые технологии, одна из самых высоких – до 83%, и связана с молниеносностью развития смертельных и необратимых осложнений.

Поздние осложнения тоже не утешительны. Пациент, перенёсший острый панкреатит, должен помнить – он в группе риска по развитию сахарного диабета, анемии, язвы, холецистита. Периодические обострения панкреатита ведут к сужению протоков, выводящих желчь, к сгущению и кристаллизации желчи, что может стать причиной развития желтухи, рака поджелудочной железы.

– Как распознать острый панкреатит? Каковы симптомы болезни?

– Прежде всего, это болевой синдром, боль может локализоваться в эпигастрии, левом подреберье, носить опоясывающий характер, отдавать под левую лопатку. Она носит постоянный характер и в положении лежа на спине усиливается.

После приёма пищи, особенно жирной, острой, жареной, алкоголя самочувствие ухудшается. Наблюдаются тошнота, рвота, которая может быть неукротимой, содержать желчь, не приносить облегчения. Также происходит повышение температуры тела, наблюдается умеренно выраженная желтушность склер, редко – лёгкая желтуха кожных покровов.

Кроме того, острый панкреатит может сопровождаться диспепсическими симптомами (метеоризм, изжога, однократный жидкий стул). Клинические симптомы острого панкреатита непросто отличить от других, не менее опасных заболеваний, таких как перфорация язвы, острый холецистит, аппендицит, без инструментальных методов исследования.

Мера во всём

– Кто в группе риска?

– Мужчины по сравнению с женщинами более подвержены развитию осложнений, вызываемых панкреатитом. Многие представители сильного пола редко обращаются к врачам, делают это в крайних случаях, когда уже заболевание запущено. Мужчины склонны к злоупотреблению алкоголем, что и является основной причиной развития панкреатита.

У женщин же намного чаще, чем у мужчин, встречается желчнокаменная болезнь – это основная причина развития не только панкреатита, но также холецистита. Кроме того, организм представительниц прекрасного пола более чувствителен к гормональным изменениям, которые также могут спровоцировать болезнь. Развитию воспалительного процесса в тканях поджелудочной железы способствуют климакс, беременность и роды, длительный приём некоторых гормоносодержащих лекарств.

– А у детей почему возникает панкреатит?

– Определить причину развития болезни у малышей довольно непросто. Но чаще всего факторами, способствующими возникновению заболевания, являются повреждения поджелудочной железы, полученные вследствие оперативного вмешательства или травм, и генетическая предрасположенность.

Нередко панкреатит диагностируется у детей, больных кишечной, лёгочной или смешанной формой муковисцидоза. Пищевая аллергия, хронические очаги инфекции, затруднение оттока пищеварительного сока, паротитная инфекция – всё это и многое другое может привести к нарушениям в работе поджелудочной железы у детей.

В любом случае помните: определить причину развития панкреатита помогут только врач и прохождение назначенных им обследований.

– Как защитить себя и своих близких от этой болезни?

– Главный принцип профилактики – мера во всём: и в питании, и в образе жизни, правильное полноценное питание, своевременное обращение к врачу, диспансерное наблюдение. При диагнозе «хронический панкреатит» в ремиссии следует дважды в год посещать врача и проходить соответствующие обследования. А острый панкреатит должен лечиться только в стационаре – до полного купирования болевого синдрома.

Подверстка

Важно

Три дня без еды

Об особенностях диеты при панкреатите.

В случае приступов острого панкреатита врачи придерживаются правила: холод, голод и покой. Отказаться от приёма пищи необходимо не менее чем на три дня. В этот период разрешается только вода. Именно этот срок необходим нашему организму, чтобы полностью восстановить утраченные функции. Поэтому, не нагружая поджелудочную пищей, мы даём ей возможность за эти три дня вновь восстановиться в должной степени.

После трёхдневного голодания рекомендуется восстанавливать рациональное питание постепенно. В первую очередь следует отказаться от употребления жирных, острых и жареных блюд. Алкоголь в любом количестве опасен.

Кофе, приправы и концентрированные мясные бульоны заставляют поджелудочную железу работать в усиленном режиме, и, как следствие, приступ может возобновиться. От употребления сырых овощей, сладостей и сдобы в первые несколько дней после голодания тоже лучше воздержаться.

Нежирное мясо, приготовленное на пару, насытит желудок с минимальным вредом для организма в отличие от любимых многими копчёностей и полуфабрикатов. Врачи советуют употреблять не более 20 граммов сливочного масла в день.

В состав диетического питания необходимо включить рыбу нежирных сортов и тушёные овощи. Пища должна быть пюреобразной консистенции, не горячая, но и не холодная, и желательно приготовленная на пару. Питание целесообразно разделить на пять-шесть приёмов, небольшими порциями по 200-300 граммов. Такого принципа дробного питания рекомендуется придерживаться в течение полугода, чтобы не провоцировать новых осложнений.

Подготовила Елена Краснова

К снимку:

Для профилактики панкреатита необходимо правильно питаться и вести здоровый образ жизни, а в случае ухудшения самочувствия – своевременно обратиться к врачу./ Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края

Повод задуматься

На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной преждевременной смерти во всём мире. Но при этом, по данным эпидемиологических исследований, их профилактика оказывается чрезвычайно эффективной. Так, например, снижение смертности от ишемии на 50% связано с воздействием на факторы риска и только на 40% с улучшением лечения.

– Ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят жизни миллионов людей во всём мире, – отмечает Надежда Ермаченко. – Если говорить об общей смертности, то там они занимают первое место, злокачественные новообразования на втором, на третьем – внешние причины смерти, в первую очередь травмы и отравления.

И это серьёзный повод задуматься о том, как мы относимся к своему сердцу.

– Если вы задумались о своём самочувствии, то предлагаю вам оценить свой риск смерти от сердечно-сосудистого заболевания в ближайшие десять лет, – говорит Надежда Ермаченко. – Удобный интерактивный калькулятор, который поможет рассчитать риск смерти от сердечно-сосудистого заболевания на ближайшее десятилетие, размещён на интернет-сайте «кодекса здоровья и долголетия» www.kzid.ru.

Шкала здоровья

Для того чтобы определить необходимые показатели, нужно сначала измерить своё артериальное давление и сдать анализ крови на холестерин.

– Получив результаты, выберите нужную вам часть шкалы в зависимости от пола, курите вы или нет, а также учитывая возраст, который указан в средней части шкалы, – рассказывает врач. – Далее найдите слева по вертикали свои цифры систолического артериального давления (например, 160 мм рт.ст.), а внизу по горизонтали уровень общего холестерина крови (например, 6 ммоль/л). Пересечение двух условных линий – уровень систолического артериального давления и уровень холестерина – укажет цифру, соответствующую вашему риску смерти от инфаркта миокарда или инсульта в течение ближайших десяти лет.

Например, для мужчины 65 лет, который курит, имеет систолическое артериальное давление 160 мм рт.ст. и уровень холестерина крови 6 ммоль/л, риск составит 25%. Важно помнить, что показатель риска 5% и более соответствует высокому риску смерти от инфаркта миокарда или инсульта в ближайшие годы, даже если в настоящее время человек чувствует себя здоровым.

Факторы риска

– Если вы оказались в группе высокого риска – не стоит отчаиваться, врачи всегда готовы вам помочь, – говорит специалист. – Но для этого необходимо ваше активное участие. Выполняя назначения лечащего врача и наши несложные рекомендации, вы можете сохранить своё здоровье.

ВОЗ выделяет главные факторы риска, предрасполагающие к развитию заболевания. Некоторые факторы риска человек не может изменить: наследственность, пол, возраст, однако есть и другие, на которые возможно повлиять. К ним относятся:

• Повышенное артериальное давление.

• Повышенное содержание холестерина в крови (гиперхолестеринемия).

• Курение

• Употребление алкоголя, наркотиков

• Ожирение

• Низкая физическая активность (гиподинамия)

• Неполноценное питание (недостаточное употребление в пищу фруктов, овощей, чистой питьевой воды).

– Устранив указанные факторы полностью или хотя бы частично, можно не только улучшить самочувствие, но и прожить в среднем на 15 лет дольше, – подчёркивает врач.

Если у вас повышенное артериальное давление, то его необходимо постоянно держать на контроле и тщательно выполнять все рекомендации специалистов.

Холестерин в норму

При повышенном содержании холестерина в крови также существует ряд рекомендаций.

– Холестерин – один из основных жиров, который вырабатывается печенью, а также поступает в наш организм с пищей, – рассказывает Надежда Ермаченко. – Однако при большом содержании в крови холестерина развивается атеросклероз – он нарушает доставку крови, а значит, кислорода и питательных веществ к органам. Подобное состояние называют ишемией. При полном прекращении доставки кислорода, когда просвет сосуда «забивается» совсем, орган или часть органа, которую кровоснабжает поражённый сосуд, отмирает, по этому механизму развиваются инфаркт миокарда и наиболее частая форма инсульта, а также многие другие болезни: ишемическая болезнь сердца, мозга, почек, нижних конечностей.

Для большинства людей уровень общего холестерина должен быть менее 200 мг/дл (5 ммоль/л). Уровень холестерина можно проверить в поликлинике при сдаче биохимического анализа крови. Важно помнить, что чем ниже уровень холестерина крови, тем меньше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

– Если уровень холестерина крови выше нормы, употребляйтесь продукты с низким содержанием жира, – рекомендует врач. – Замените сливочное масло растительным, лучше оливковым. Старайтесь постное мясо и овощи тушить, а не жарить. Ешьте фрукты и овощи. Каждый приём пищи начинайте с овощного салата.

Что на обед?

При выборе продуктов врачи рекомендуют руководствоваться следующими правилами. Полезно – свежие фрукты и овощи, зелень, салат, шпинат, обезжиренный творог, нежирная рыба, злаки, отруби. Необходима умеренность – крупы, картофель, бобовые (горох, соя, фасоль, чечевица), фрукты и ягоды протёртые с сахаром, молоко, кисломолочные продукты (кефир, простокваша, йогурт), твёрдые сыры с низким содержанием жира, постное мясо, грудка курицы, индейки, яйца, хлеб, макароны, несладкие соки.

Следует избегать всё жареное, сало, сливочное масло, маргарин, майонез, орехи, семечки, жирное мясо, мясные салаты с майонезом, жирные колбасы и мясопродукты (бекон, грудинка, окорок, буженина и пр.), исключить жирную рыбу, икру, рыбные консервы в масле, сметану, сливки, мороженое, сыры жирных сортов (более 30% жирности), сахар, конфеты, шоколад, варенье, повидло, мармелад, торты, пирожные, пирожки, сладкие соки, какао, алкогольные напитки.

– Правильное питание помогает оставаться здоровыми людьми и продлевает нашу жизнь, – говорит Надежда Ермаченко. – Если вы следуете данным рекомендациям, но в течение трёх месяцев ваш холестерин остаётся выше нормы, тогда обратитесь к врачу. Возможно, специалист порекомендует статины – лекарства для снижения холестерина и других жиров крови.

Здоровое питание и привычки

Также важно помнить: чем меньше соли, тем лучше.

– Не досаливайте пищу, не добавляйте к пище более шести граммов соли в сутки – это неполная чайная ложка, а лучше – откажитесь от неё вовсе, – отмечает врач. – Для улучшения вкуса еды можно добавлять сок лимона, уксус, травы и пряности.

Ещё один важнейший фактор – вредные привычки. Так, например, курение «вырывает» из жизни человека от 19 до 23 лет. Отказ от курения в любом возрасте принесёт организму большую пользу. Курение способствует быстрому и раннему развитию атеросклероза. Никотин повреждает стенки сосудов и способствует усиленному свёртыванию крови внутри сосудов, формированию тромбов. В результате закупориваются артерии сердца и головного мозга, что ведёт к инфаркту миокарда и инсульту.

Движение – жизнь

Оказывает большое влияние на самочувствие и малоподвижный образ жизни.

– Гиподинамия увеличивает риск развития и отягощает множество болезней: атеросклероз, ожирение, гипертонию, сахарный диабет, остеопороз. Регулярные физические нагрузки помогают снизить вес, и это путь более рациональный, чем ограничения в питании, – отмечает врач. – Физические тренировки – мощное оружие в борьбе против старения, они противодействуют процессам, заставляющим ваш организм дряхлеть. Старайтесь больше двигаться, устраивайте регулярные пешие прогулки, реже пользуйтесь лифтом. Чем больше мы двигаемся, тем меньше холестерина откладывается у нас в сосудах!

Проблема лишнего веса также способствует развитию заболеваний. Но придерживаясь рекомендаций врачей, возможно решить и её.

– Для того чтобы узнать, есть ли у вас ожирение, возьмите обычную сантиметровую ленту и измерьте окружность талии, если значение больше 102 см для мужчин и более 88 см для женщин, то это свидетельствует об особом виде ожирения – абдоминальном, – рассказывает специалист. – Абдоминальное ожирение – ещё один серьёзнейший признак, говорящий о высоком риске развития многих заболеваний сердца и сосудов, а также нарушений обмена веществ, например сахарного диабета. Но соблюдая необходимую диету, о которой я сегодня рассказала, возможно не только сбросить лишние килограммы, но и оздоровить и омолодить организм. Данные рекомендации не такие сложные, но действительно помогают улучшить самочувствие и продлить жизнь. Будьте здоровы!

ВАЖНО

На состояние здоровья человека и фактическую продолжительность жизни влияют:

• образ жизни – на 50%.

• генетика – на 20%.

• природно-климатические условия – на 20%.

• здравоохранение – на 10%.

Дина Пригорова

Подпись к фото:

Воспитывать привычку правильного питания важно с самого детства, уверены врачи./ Пресс-служба администрации Краснодарского края

За этот период сотрудники полиции зарегистрировали 52 преступления по линии незаконного оборота наркотиков, из них тяжких и особо тяжких – 13, связанных с производством сбыта наркотических средств – также 13.

Из незаконного оборота изъято 311 граммов наркотических средств, из которых 304 грамма – растительного происхождения, шесть – амфетаминной группы, один грамм – опийной группы.

За девять месяцев расследовано и направлено в суд 38 преступлений по линии незаконного оборота наркотических средств, из них пять уголовных дел связано с незаконным производством, сбытом и пересылкой, одно — в сфере легализации денежных средств, добытых преступным путем; 33 дела по факту незаконного приобретения, хранения наркотических средств.

Также за этот период составлено 30 административных протоколов по факту употребление наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, один административный протокол за их незаконное приобретение, хранение без цели сбыта. Три человека привлечены к административной ответственности за невыполнение обязанностей, возложенных судом. Сотрудники отдела по контролю за оборотом наркотиков совместно с участковыми и сотрудниками ППС проводят мероприятия по мотивированию данных лиц к исполнению обязанности по постановлению мирового суда.

На учете в ОМВД России по Северскому району состоят 155 человек, допускающих употребление наркотических средств без назначения врача, из них 70 человек проходят диагностику, профилактические мероприятия и лечение от наркомании, 34 — привлечены к уголовной ответственности и отбывают наказание в исправительных учреждениях; 20 человек сняты с учета.

– Из незаконного оборота преимущественно изымаются синтетические наркотики, которые потребители приобретают из скрытых «закладок», через интернет-магазины, размещенные на сайтах и в месенджере «Телеграм», что существенно осложняет документирование и пресечение фактов незаконного сбыта наркотиков, – отмечает Михаил Маслак.

Сотрудники отдела регулярно мониторят сайты и аккаунты мессенджеров с целью выявления и пресечения деятельности интернет-ресурсов, пропагандирующих и распространяющих наркотические средства на территории Северского района.

Масштабная профилактическая работа включает в себя различные мероприятия.

В начале 2020 года в районе прошел конкурс социальной рекламы «Спасем жизнь вместе», цель которого привлечь внимание к проблеме незаконного потребления наркотических средств, психотропных веществ, формировать в обществе негативное отношение к наркотикам, популяризировать, в том числе в молодежной среде, здоровый образ жизни.

Всероссийская антинаркотическая акция «Сообщи, где торгуют смертью» проходила весной. Специалисты наркоконтроля принимали сообщения с сохранением анонимности.

Региональная антинаркотическая акция «Кубань без наркотрафарета» противодействовала незаконному распространению наркотических средств, устраняя наружную рекламу и рекламу в интернете.

Акция «Призывник», проходившая весной и летом, была направлена на профилактику наркопреступности среди допризывной молодежи.

Комплексная оперативно-профилактическая операция «Мак-2020» помогает выявлять и пресекать правонарушения в сфере наркооборота в Северском районе.

Операция продлится до 15 апреля следующего года. Ее цель – проверить, как обеспечиваются требования пожарной безопасности на объектах ТЭК Северского района.

Сотрудники отдела надзорной деятельности и профилактической работы Северского района вместе с сотрудниками МЧС расскажут жителям о правилах эксплуатации печей и других отопительных приборов, о мерах пожарной безопасности в осенне-зимний пожароопасный период в жилом секторе.

Кроме того, особое внимание будет уделено информированию неблагополучных, малоимущих и социально незащищенных многодетных семей, стариков, инвалидов.

По информации краевого минздрава, на сегодняшний день в крае привито от гриппа 332 тысячи жителей, в том числе 61 тысяча детей. В этом году для прививок используется вакцина с обновленным антигенным составом.

В Краснодаре, Сочи, Новороссийске, Геленджике и Армавире в мобильных комплексах на базе машин скорой помощи уже привито более 14 тысяч человек.

В первую очередь прививают от гриппа граждан из групп риска: медиков и учителей, детей, учащихся, беременных, людей старше 60 лет и др. Всего в осенне-зимний период в крае планируется привить от гриппа не менее 60% жителей, это более 3,4 млн человек.

Медики подчеркивают, что вакцинация от гриппа вкупе с соблюдением правил гигиены, масочного режима поможет сохранить здоровье, защитив организм от коронавируса, гриппа, ОРВИ и осложнений.

Жителям старше 65 лет, а также гражданам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания, диабетом и другими хроническими заболеваниями следует соблюдать режим самоизоляции.

Всего на 2 сентября коронавирус подтвердился у 11 382 жителей края. 187 человек умерли.

В регионе продолжает действовать режим повышенной готовности и связанные с ним ограничения. Мониторинговые группы и сотрудники органов местного самоуправления контролируют соблюдение масочного режима в общественных местах. С 11 августа было выявлено 4394 объекта потребсферы, где сотрудники и посетители не соблюдают санитарные нормы и рекомендации Роспотребнадзора.

Основные нарушения – отсутствие одноразовых масок и перчаток, кожных антисептиков для обработки рук и дезинфицирующих средств на входе. Сотрудники полиции составили 155 административных протоколов.

Ежедневно в муниципалитетах края мониторят и соблюдение требований эпидбезопасности на транспорте. Заместитель министра транспорта края Алексей Смаглюк сообщил, что сотрудники муниципалитетов с 13 по 20 августа проверили 6476 транспортных средств. Без масок выявлены 291 водитель (4,4%) и 62 666 пассажиров (более 57% проверенных). Составлено 37 административных протоколов.

По телефону горячей линии +7 (861) 298-25-97 специалисты ответят на вопросы родителей — о мерах санитарной безопасности, о формате образовательного процесса и др..

Более 700 тысяч детей примут кубанские школы 1 сентября. Учебный процесс в связи с пандемией COVID-19 ожидает ряд нововведений. Так, детям, перенесшим вирусное заболевание или находившимся в контакте с инфицированными, в том числе коронавирусом, нужна будет справка об эпидемиологическом окружении. Эта мера направлена на защиту здоровья детей и молодежи.

Кроме того, согласно требованиям Роспотребнадзора в школах ежедневно будет проводиться термометрия, также там установлены обеззараживатели воздуха, предусмотрена «кабинетная» система занятий. В целях минимизации контактов разработано специальное расписание перемен и уроков.

Как сообщали ранее «Зори», с 1 сентября школы Кубани начнут работать в очном режиме. Торжественные линейки пройдут для первых, девятых и одиннадцатых классов. Родители тоже смогут прийти на праздник при условии соблюдения масочного режима.

Губернатором подписано соответствующее постановление.

– Это необходимая мера – впереди у нас бархатный сезон, мы должны держать ситуацию на контроле, – отметил губернатор. – В целом эпидситуация сегодня стабильная. Выписаны с выздоровлением 8488 пациентов, в том числе 52 – за последние сутки. Поэтому приняли решение разрешить проводить 1 сентября торжественные мероприятия, посвященные Дню знаний. Но только для учащихся 1, 9 и 11 классов, а также студентов первых курсов профессиональных образовательных организаций с учетом всех требований Роспотребнадзора, — прокомментировал глава региона 18 августа в соцсетях.

Режим самоизоляции для лиц старше 65 лет сохраняется.

По итогам прошедшего полугодия в крае отмечается значительное снижение количества дорожно-транспортных происшествий, совершаемых по вине водителей автобусов.

Отчасти это связано с введением режима самоизоляции на территории края. Но и контрольно-надзорная деятельность правоохранительных органов дает положительный эффект. Так, в текущем году пресечено 9226 нарушений, касающихся пассажирских перевозок автобусами.

Занятия в учебных заведениях традиционно начнутся с 1 сентября в очном формате. Сейчас стоит задача детально проработать вопросы организации работы школ на фоне пандемии. По словам Кравцова, до начала следующего года в школах будут оставаться под запретом все массовые мероприятия.

Помимо ремонтных работ в учебных заведениях начинается подготовка к мероприятиям по обеззараживанию помещений.

По итогам проверки выявлено, что масками пользуются более 70% водителей и всего около 17% пассажиров. Такие данные озвучены на заседании краевого оперативного штаба.

В Апшеронском районе требование надевать маску в транспорте практически не выполняется, в Калининском районе требование игнорируют 75% пассажиров и водителей, 51% – в Ейском. В Краснодаре без масок ездит треть водителей и более 90% пассажиров.

Первый вице-губернатор Кубани Андрей Алексеенко, проводивший заседание оперативного штаба, отметил, что такая ситуация недопустима. Он поручил обеспечить весь общественный транспорт средствами индивидуальной защиты.

– В каждом автобусе должен быть санитайзер. Мы будем гарантированно знать, что у людей есть возможность дезинфицировать руки, – сказал Алексеенко.

Соблюдение требований Роспотребнадзора в период пандемии требует от бизнеса дополнительных затрат, которые готово субсидировать государство. Выплаты уже получили около 15 тысяч кубанских предпринимателей и социально ориентированных НКО, сообщает пресс-служба администрации края.

Поддержку смогут получить НКО в сфере образования и соцуслуг, а также МСП, включенные в единый перечень классифицированных горнолыжных трасс, пляжей и гостиниц, номерной фонд которых не превышает 100 номеров. Выплаты положены организациям, занятым в сфере физкультуры и спорта, гостиничного хозяйства, общепита, бытовых услуг, дополнительного образования.

Для получения субсидии необходимо до 15 августа включительно направить заявление в налоговый орган по месту нахождения организации или ИП любым из способов: по почте, на сайте ФНС России, либо через личный кабинет налогоплательщика.

Необходимо указать счет, на который будут перечислены средства. Заявление будет рассмотрено в течение 3 рабочих дней. Если все условия соблюдены, ФНС России рассчитает субсидию, а Федеральное казначейство произведет выплату. Количество работников ФНС будет проверять на основании отчетности в Пенсионный фонд РФ.

Компаниям предназначена фиксированная выплата 15 тысяч рублей, а также по 6,5 тысячи рублей на каждого работника, который числился на предприятии по данным мая 2020 года. Индивидуальные предприниматели получают по 6,5 тысячи руб. на каждого сотрудника и 15 тысяч рублей на самого ИП.

Средства на закупку были выделены из федерального бюджета.

Сводки краевого оперативного штаба за последние две недели всё больше тревожат – кривая заболеваемости уверенно ползёт вверх. СМИ рассказывают о второй волне пандемии в Европе, и всё чаще появляются предположения о скором повторе периода самоизоляции в регионах нашей страны. Есть ли для этого основания? Об этом мы спросили у главного врача Северской ЦРБ.

– Манолис Александрович, сколько на сегодня насчитывается заболевших коронавирусной инфекцией в нашем районе, которые были зафиксированы работниками вашей больницы?

– Более ста человек. Основная масса заражённых – жители Новодмитриевской, Калужской, Афипского, Северской.

– Были случаи заражения среди сотрудников больницы? Проверяют ли медицинских работников?

– Своих работников мы проверяем. За период пандемии одна наша сотрудница заболела коронавирусом. Она уже выздоровела, теперь снова работает, всё будет хорошо.

– Родители дошкольников сообщили, что детский сад №42 станицы Северской закрыт на карантин в связи с тем, что там заболел кто-то из работников.

– Да, это так.

– Вопрос от мам воспитанников этого детского сада: могут ли им оформить больничный? Ведь они вынуждены сидеть дома с малышами, если их не на кого оставить…

– Всем мамам не могут оформить. Что касается открытия больничного листа, здесь действуют чёткие критерии, особенно в вопросе карантина. Если на карантин закрывается детский сад, Роспотребнадзор проводит эпидемиологическое расследование, определяет контактный круг лиц. В своём постановлении Роспотребнадзор даёт список тех лиц, кто остаётся дома на самоизоляции и будет находиться под наблюдением медработников. Таким гражданам мы открываем больничный лист, дважды берём материалы на анализ коронавируса – на восьмой и на десятый день. Если результаты анализов отрицательные, пациент чувствует себя нормально, то больничный лист закрывается, самоизоляция снимается.

– Другая ситуация: заболел ребёнок. По признакам – ОРВИ. И мама спрашивает у врача, можно ли сделать анализ на коронавирус…

– И по тесту на коронавирус есть чёткие критерии, учитывающие риски заражения. По этим критериям врач принимает решение о назначении теста. А если человек хочет «просто для себя»… Зачем? Если врач увидит какие-то признаки, соответствующие данной инфекции, он возьмёт пробы.

– Сейчас Северская ЦРБ предлагает услуги по выполнению анализов на коронавирус и антитела к нему?

– Сама больница такие платные услуги не оказывает. Но мы учли обращения граждан на горячую линию, где люди говорили о том, что такие анализы им бывают нужны для представления работодателю. Это те люди, кто, например, работает вахтовым методом. Мы заключили договор со сторонней организацией, предоставив ей свою площадь для забора биоматериала на анализ. Сам анализ выполняется в Краснодаре. Его стоимость 2500 рублей. На антитела мы пока не делаем анализы, хотя у нас есть такие планы.

– По вашему мнению, насколько вообще полезно знать – есть у человека антитела к коронавирусу или нет?

– Считаю, что никакой пользы от этой информации для обычного человека не будет, а значит, и необходимости в этом нет. Если вы планируете работать в ковид-госпитале, то для этого есть смысл.

– Кто-то из сотрудников нашей ЦРБ работал в ковид-госпиталях?

– Да, работали два наших медицинских работника.

– Надеюсь, у нас получится в ближайшее время с ними пообщаться. Многим хотелось бы знать, насколько хорошо наши медики уже изучили эту инфекцию, или она всё ещё остаётся малоизученной?

– Если говорить о Северской ЦРБ, мы не занимается лечением, наша задача – обнаружить случаи инфекции и локализовать. На этом этапе мы имеем информацию в полном объёме: как защищать себя, как действовать при выявлении инфекции.

– Как сейчас работает наша больница?

– Сейчас наша больница работает в штатном режиме, доступны все врачи-специалисты, все виды исследований, которые есть в наших медицинских учреждениях. Ранее у нас закрывались на карантин паллиативное и терапевтическое отделения в посёлке Ильском, а также больница в посёлке Афипском, сейчас они тоже работают в штатном режиме. Ограничение одно: масочный режим.

– Прививки от коронавируса в этом году ждать ещё рано?

— Сейчас о вакцинации против коронавирусной инфекции вопрос пока не стоит. Но в этом году раньше начнётся кампания по вакцинации против гриппа. Это нужно для того, чтобы создать хорошую иммунологическую прослойку. Ведь если человек заболеет гриппом и к нему присоединится ещё и коронавирус, течение заболевания будет тяжёлым. Вообще, люди, которые постоянно прививаются, – они иммунологически более устойчивы к любого рода инфекциям, потому что каждый год закаляют свой иммунитет. У тех, кто постоянно прививается от гриппа, организм более устойчивый.

– Манолис Александрович, если ситуация с заболеваемостью коронавирусом будет ухудшаться, может ли вернуться карантин?

– Если ситуация будет усугубляться, скорее всего, будут возвращены прежние ограничительные мероприятия. Потому что бороться с инфекцией можно только такими методами. Мы, медики, прикладываем все усилия, чтобы вспышки не было. Люди расслабились, это видно, перестали воспринимать инфекцию серьёзно. Однако сейчас очень важны самоорганизация и самодисциплина. Нет ничего сложного находиться в общественных местах в маске. Нет ничего сложного мыть руки после посещения общественных мест, соблюдать правила гигиены. Эти простые меры смогут уберечь вас и вашу семью от заражения и связанных с этим проблем.

– А вас лично как человека что больше возмущает в поведении людей в данной ситуации?

– В данной ситуации меня часто возмущает, когда люди, выставляя вперёд личные интересы, пренебрегают общими интересами. В такие моменты они не задумываются о том, что могут нести опасность заражения. Вот это неправильно.

Беседовала Ирина Орлова

Поступайте только в интересах здоровья

Начальник управления по делам ГО и ЧС администрации Северского района А. Васильев предлагает соблюдать рекомендации, чтобы легче перенести летний зной.

1. Ограничьте пребывание на улице, снизьте до минимума физические нагрузки.

2. Находясь в помещении, позаботьтесь о свежем воздухе: откройте форточки, окна. По возможности включите вентиляторы или кондиционеры.

3. На выход надевайте легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно свободного покроя. Днем на улице обязательно пользуйтесь головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками.

4. Пейте больше жидкости: чай, минеральную воду, морс, молочнокислые напитки с низким содержанием жира, отвары из сухофруктов, витаминизированные напитки. Откажитесь от сладкой газировки, энергетиков и алкоголя. Для предотвращения обезвоживания необходимо выпивать до полутора литров жидкости в сутки. Однако не спешите увеличивать количество потребления воды, если у вас есть заболевания почек и сердечно-сосудистой системы.

5. Ешьте больше фруктов и овощей, это обеспечит организм витаминами и микроэлементами, а значит укрепит его. Но только при условии их тщательного мытья перед едой чистой водой.

6. Если есть возможность, принимайте прохладный душ в течение дня.

7. Поездки на общественном транспорте ограничьте или перенесите на утреннее или вечернее время, когда не так жарко.

9. Посещайте только такие магазины, кафе, спортзалы, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

10. Наконец, как бы вам ни хотелось окунуться в первый попавшийся водоём, купайтесь только в местах, отведённых и оборудованных для этих целей.

Относитесь ответственно к своему здоровью, будьте внимательны к симптомам перегревания организма – это поможет избежать тяжёлых, а порой и трагических последствий.

Ешьте и пейте по-летнему

Оказывается, чтобы лучше себя чувствовать в жару, нужно подкорректировать режим питания и исключить некоторые продукты.

1. Сместите время приёмов пищи на прохладное время суток и перераспределите калорийность. Для завтрака лучше подходит семь часов утра, на него должно приходиться 35% от всего дневного рациона. Обедайте в 11.00-11.30, а ужинайте после 18:00. Съедайте при этом по 25% от суточного объёма пищи, а 15% оставляйте на вечерний перекус.

2. По примеру азиатов охлаждайте организм горячим чаем. Выступивший под его действием пот активно испаряется с поверхности кожи, и мы ощущаем долгожданную прохладу.

3. Ешьте продукты с высоким содержанием калия, это поможет поддержать сердце и сосуды. Калием богаты такие продукты, как картофель, банан, кунжут, брокколи и шпинат.

4. Замените мясо кефиром и йогуртом. Мясные продукты повышают обмен веществ, а это в летнюю жару вызывает потоотделение, общую вялость. Поэтому в качестве источника белка выбирайте кисломолочные продукты. Хорошо также подойдут свежие куриные яйца.

5. Ешьте кашу. Крупы способны дать ощущение сытости на долгое время, а также необходимые силы и энергию для летних активностей – от плавания до разнообразных подвижных игр. Кроме того, в крупах содержатся витамины и микроэлементы, а в гречке – ещё и полезный для сердца калий.

6. А вот от традиционных летних ледяных напитков и мороженого лучше отказаться. Дело в том, что сладкая еда увеличивает вязкость крови, долго переваривается, а сахара и вкусовые добавки только усиливают жажду. Даже простая ледяная вода таит опасность: она охлаждает пищевод и трахею, снижая иммунитет.

7. Воздержитесь от йодосодержащих продуктов и БАДов. В жару йод замедляет процессы расщепления пищи, в результате мы ощущаем тяжесть в желудке. А пищевые стимуляторы типа кофе, женьшеня, лимонника способны повышать температуру тела – отсюда потеря энергии и лишняя нагрузка на сердце.

8. Добавляйте в воду сок лимона или поваренную соль. Это поможет поддержать водно-солевой баланс в организме. Суточная норма потребления воды – 30 мл на 1 кг массы тела. Помните: жажду в жару терпеть ни в коем случае нельзя. (adme.ru)

фото: vecherka74.ru

Экзамены стартуют в 10 часов утра. ЕГЭ по географии продлится ровно 3 часа, по двум другим предметам – 3 часа 55 минут.

Порог успешности по географии составляет 37 баллов, по литературе – 32 балла, по информатике – 40.

Аудитории в пунктах сдачи ЕГЭ в целях профилактики распространения коронавирусной инфекции оборудованы рециркуляторными лампами. На входе проводится термометрия.

Контролировать ход ЕГЭ в крае будут 242 общественных наблюдателя и 70 студентов из Российского союза молодежи. Организована работа регионального Ситуационного информационного центра, в котором будет вестись онлайн-трансляция из аудиторий.

Результаты будут известны не позднее 17 июля.

В современном обществе мало кто не знает о том, насколько опасны наркотики. Но, несмотря на это, многие люди употребляют эти вещества, надеясь, что их не коснутся зависимость и болезни. Предоставим слово специалисту — Татьяне Савельевой, медицинскому психологу наркологической службы Северской ЦРБ.

Слово «наркотик» пришло к нам с незапамятных времен, примерно в V веке до н.э. греки определили наркотик, как «нечто, что приводит в оцепенение, одурманивает».

Вред наркотиков огромен и не зависит от вида принимаемого вещества. Не бывает легких наркотиков, все они наносят ущерб здоровью человека. И главная их опасность состоит в том, что они вызывают привыкание, непреодолимую тягу употреблять снова и снова.

В чем же секрет притягательности употребления наркотиков? Кто-то движим любопытством, а кто-то – стремлением расслабиться, снять напряжение. Молодые люди часто пробуют наркотики из-за скуки, в стремлении подражать ровесникам, желая не отставать от жизни. При этом каждый, кто начинает, про себя думает: «Я же только попробую, я не собираюсь употреблять постоянно и в любой момент могу остановиться».

Существуют признаки, по которым можно безошибочно определить наркомана. Его характеризуют бледность кожи, застывшее, лишённое мимики лицо, постоянно заложенный нос, частые чихание и зевота, нарушение сна, дрожащие руки, исколотые вены, необычно узкие или широкие зрачки, которые не реагируют на изменение освещённости. Если такие признаки замечены у близкого человека, нужно срочно предпринимать меры по лечению от наркотической зависимости.

Как лечиться

Зачастую наркоману кажется, что завязать нереально, однако специалисты уверены в обратном. Наркотики бросить можно, главное, чтобы человек этого искренне хотел.

Специалисты выделяют рекомендации, которые помогут в этой непростой задаче:

— нужно найти себе какое-нибудь занятие – обучаться чему-то новому, заняться спортом, устроиться на работу. Следует полностью занять свой день, чтобы не оставалось свободного времени;

— обратитесь в веру. Каждый сам себе выбирает религию, главное, чтобы она помогала справиться с трудностями и поднять моральный дух;

— должна быть цель в жизни. Когда человеку не к чему стремиться, он может запросто снова вернуться к наркотикам;

— без специалистов наркозависимым людям просто не обойтись. Существуют специальные центры, именно там можно получить квалифицированную помощь и навсегда позабыть, что такое наркотики.

На данный момент эффективное лечение наркомании включает в себя три основных этапа. На первом человек проходит детоксикацию организма, в результате у него проходит ломка, восстанавливаются работоспособность, аппетит, сон. Следующий этап – реабилитация, в ходе которой зависимый избавляется от тяги к наркотикам на психологическом уровне. И заключительным этапом является социальная адаптация, когда человек возвращается в привычный мир, только теперь уже полноценным индивидуумом.

Важно помнить, что самолечение от наркотической зависимости неэффективно, а нередко опасно для здоровья. Лечиться нужно у психиатров-наркологов, которые имеют опыт успешной борьбы с этим недугом.

Профилактика наркомании

Наркомания в наше время достигла масштабов эпидемии. Поэтому немаловажное значение имеет профилактика.

Достаточно эффективной и целесообразной является профилактика наркомании и токсикомании в школах. Дети способны сформировать собственное представление о том, что такое наркотики, как они действуют на организм и каковы последствия их употребления. Но для этого мало простого информирования — необходимо наглядно показать школьникам, к чему приводит зависимость, демонстрировать документальные и художественные киноленты по этой проблеме.

Однако главная ответственность за воспитание ребенка, конечно, лежит на родителях. Известно, что если в семье хороший микроклимат, спокойная обстановка, взаимопонимание, родители внимательны, заботливы, стараются проводить досуг вместе с детьми — то вероятность появления наркомании у детей невелика.

Всем людям в той или иной степени свойственно присутствие в сознании некоего внутреннего контролера, оценивающего поведение человека в соответствии с его представлениями о том, что можно делать, а что нет. Эти представления формируются в процессе воспитания и в конце концов ведут к образованию жизненных позиций. Родители наркоманов, как правило, виноваты не только в том, что не уследили и не запретили, но и в том, что воспитали детей без четкого понимания недопустимости приема наркотических веществ.

С раннего возраста у детей необходимо формировать резко отрицательное отношение к наркотическим веществам, чувство отвращения к ним. Особое внимание следует уделить воспитанию чувства опасности, настороженного отношения к приему каких-либо химических веществ. Надо учить детей любить себя и своё здоровье, а также умению сопротивляться отрицательному лидеру в группе. Следует развивать в детях твердость, умение принимать решения, выражать недовольство, сообщать о своих потребностях.

В жизни молодежи не должно быть вакуума – душевной пустоты, бездеятельности. Увлеченность в любой области знаний или искусства – один из действенных путей нормального психофизического развития, отдаляющего юношей и девушек от наркотических средств.

Не стоит считать, что зависимость – это проблема исключительно самого наркомана и его ближайшего окружения. На самом деле это общая проблема, ведь среди наркоманов широко распространены преступность и опасные заболевания.

Чем опасны наркотики

Любой наркотик – это сильнейший яд, разрушающий весь организм. Повреждения, вызванные им, носят необратимый характер.

Наркотики оказывают влияние, прежде всего, на нервную систему и головной мозг, в результате снижаются интеллектуальные способности человека, порой он доходит до идиотизма. Изменения в головном мозге под действием наркотика можно сравнить с шизофренией. Поэтому будет совершенно справедливым согласиться с утверждением, что наркомания – это добровольное сумасшествие.

Наркотические вещества разрушают печень. Она принимает на себя основной удар, обезвреживая токсины, попадающие в кровь. Клетки печени погибают, не в силах противостоять такой сильной атаке.

Серьезно страдает сердце. Развивается дистрофия сердечной мышцы. Человек быстрее задыхается при нагрузке, движения даются ему с большим трудом.

Поражаются и другие системы организма. Ослабевает иммунитет, что приводит к частым простудным и почечным заболеваниям. Нарушается работа пищеварительной системы. Процесс усвоения питательных веществ протекает неполноценно, в печени прекращает вырабатываться белок, в результате наркоманы резко теряют в весе. Дети у наркоманов рождаются с физическими и психическими нарушениями, наблюдается вырождение.

Став наркоманом, человек утрачивает многие инстинкты, в том числе и инстинкт самосохранения. Поэтому, в частности, он пользуется общим шприцем для инъекций. И нередки случаи заражения наркоманов вирусами гепатита В и С, что ведёт к циррозу печени и в конечном итоге к раку, а также сифилисом и ВИЧ.

Наркоман представляет серьезную опасность для людей, живущих с ним рядом и не только. В неистребимом стремлении добыть денег на покупку очередной дозы он способен на самые гнусные поступки: обман, воровство, предательство, продажу своего достоинства и себя, криминал, грабеж, убийство. По статистическим данным, около 60% наркоманов совершают различные преступления. Находясь в состоянии наркотического опьянения, зависимый не может адекватно воспринимать реальность и контролировать свои действия. Пропадает критическая оценка ситуации и своего поведения, возникают проблемы с координацией движений. Легко представить, как этот человек опасен за рулем автомобиля, например, или если у него есть с собой боевое оружие. Наркотики часто вызывают агрессию и толкают индивидуума на поступки, поражающие своей жестокостью.

Кроме всего прочего наркомания наносит колоссальный социальный и экономический ущерб.

Постоянно растущий спрос на рынке наркотиков стимулирует наркоиндустрию. Благодаря сверхдоходам от продажи запрещённых веществ растут как на дрожжах бандитские группировки.

Огромные средства уходят на больничные, социальные расходы, расходы на правоохранительные органы, профилактику, научные исследования и др. А ведь все эти деньги идут из карманов налогоплательщиков – обычных людей, так как наркоманы ведут паразитирующий образ жизни и не платят налогов.

К сожалению, человек редко способен в полной мере осознать, какую опасную дорогу он выбрал. В стремлении забыться и получить кайф он не верит, что может погибнуть. Между тем, хронические наркоманы – психические и физические инвалиды, удел которых преждевременная смерть. Поэтому самое эффективное в борьбе с любыми психоактивными веществами – никогда не пробовать!

Есть вопросы – звоните, приходите.

Татьяна Савельева, тел. 8-918-394-10-82

399 учащихся из 26 школ Северского района прошли тестирование на употребление наркотических веществ в 2019-2020 учебном году. 14% из них употребляют никотин. 9% из них мальчики, 5% девочки. Употребление наркотических веществ не выявлено.

фото: colesogizni.com

25 ДТП, в результате которых один человек погиб и 32 травмированы — такова краевая статистика происшествий по вине водителей автобусов за четыре первых месяца этого года.

Основные причины ДТП — нарушение правил проезда пешеходного перехода; неправильный выбор дистанции; несоблюдение очередности проезда; выезд на полосу встречного движения.

В 2020 году при осуществлении контрольно-надзорной деятельности за пассажирскими перевозками автобусами пресечено 6637 нарушений. В их числе 159 фактов управления автобусами без тахографов или с нарушениями по их использованию, 142 факта — по нарушению режима труда и отдыха водителей, 31 факт отсутствия путевого листа, 56 фактов управления без водительского удостоверения.

У 31 автобуса аннулирована регистрация в связи с внесением изменений в конструкцию ТС без разрешения ГИБДД.

По ее словам, рост на сегодняшний день остановлен, прироста сейчас практически нет. При этом Попова отметила, что стабилизация ситуации стала возможна благодаря бережному отношению граждан к своему здоровью.

Однако, чтобы снизить риски заражения, правила профилактики распространения коронавирусной инфекции необходимо будет соблюдать и летом.

Продумать все меры предосторожности нужно и для полетов в самолете. «Одноразовость предметов питания, режим питания последовательный, но не одномоментный — это все должно быть прописано и продумано», — говорит Анна Попова.

Когда граждане привыкнут жить по новым правилам, не нужно будет ужесточать ограничительные меры, добавила она. «Большая часть населения не переболела, не была инфицирована ровно потому, что люди умеют соблюдать эти правила».

Глава Роспотребнадзора напомнила о соблюдении масочного режима во всех общественных местах, в транспорте и на рабочем месте.

Фото: rg.ru

С несовершеннолетними, состоящими под наблюдением, совместно с их законными представителями регулярно проводились профилактические беседы, психологическое консультирование, лабораторные исследования, реабилитационные мероприятия. По показаниям назначалось потиворецидивное лечение.

В текущем учебном году в районе было проведено выборочное анонимное добровольное информационное экспресс-тестирование   среди несовершеннолетних в 26 школах. Во время тестирования проводились групповые и индивидуальные беседы с подростками о последствиях употребления табака, алкоголя и наркотиков, о юридической ответственности.

Особое внимание на планерном совещании уделено вопросу соблюдения запрета на продажу несовершеннолетним алкогольной и спиртосодержащей продукции на территории Северского района.

Инспекторским составом ОПДН ОМВД России по Северскому району в образовательных организациях района проводятся профилактические беседы с несовершеннолетними, направленные на недопущение употребления спиртосодержащей продукции несовершеннолетними, а также на недопущение табакокурения. В 2020 году проведено 92 беседы.

Вопросы профилактики употребления наркотических средств и психотропных веществ среди учащихся школ рассматриваются в рамках преподавания учебных предметов: биология, ОБЖ, химия. В каждой школе оформлены уголки антинаркотической пропаганды, размещены телефоны, по которым несовершеннолетний может получить психологическую помощь, а также телефоны служб правоохранительных органов. На школьных сайтах есть странички доверия. Установленная на школьных компьютерах система фильтрации не позволяет несовершеннолетним выходить на сайты, распространяющие информацию о наркотиках. В каждой школе разработаны информационные материалы для учащихся и родителей по профилактике наркомании: буклеты, памятки, рекомендации, листовки.

К проведению всех запланированных мероприятий привлекаются сотрудники правоохранительных органов, медицинские работники, психологи.

Доля вины юных участников дорожного движения составила 14% — это 13 ДТП, из них 10 – по вине детей-пешеходов, 2 — по вине детей водителей мототранспорта, 1 – во вине велосипедистов.

Больше половины дорожных аварий с участием несовершеннолетних произошли с детьми-пассажирами. Всего зарегистрировано 45 ДТП, в них погибли 2 ребенка и 51 получили ранения.

С участием детей-пешеходов по итогам двух месяцев 2020 года зарегистрировано 40 ДТП, в них пострадали 47 детей. В большинстве случаев виновными были взрослые.

Учитывая, что обстановка с детским дорожно-транспортным травматизмом в Краснодарском крае остается напряженной, в целях его профилактики в период весенних каникул, закрепления навыков, связанных с безопасным поведением на улицах и дорогах края, в том числе и на территории Северского района, с 23 по 31 марта 2020 года пройдет первый этап профилактического мероприятия «Внимание – дети!».

Инспекторы дорожного движения призывают участников дорожного движения быть внимательными на дорогах, а родителей — ежедневно напоминать своим детям о Правилах дорожного движения, приобрести для их безопасности светоотражающие жилеты или наклейки.

Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому через близкие контакты. Когда человек чихает или кашляет рядом с вами. Когда капельки слизи изо рта и носа больного попадают на поверхности, к которым вы прикасаетесь.

Люди «серебряного возраста» — старше 60 лет — в группе особого риска. Именно у пожилых из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в том числе такие опасные, как вирусная пневмония. Эти осложнения могут привести к самым печальным исходам. Важно сохранить Ваше здоровье!

Постарайтесь реже посещать общественные места. По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократите посещение магазинов и торговых центров, МФЦ, банков.

Попросите своих близких или сотрудников социальной службы помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением продуктов или необходимых товаров дистанционно.

Если Ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились признаки простуды – ограничьте с ними контакты и настоятельно требуйте их обращения за медицинской помощью. Ваш мудрый совет поможет сохранить здоровье Вас и Ваших родных!

Часто мойте руки с мылом, гигиена очень важна для Вашего здоровья. Мойте их после возвращения с улицы, из общественных мест, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи. Не трогайте грязными руками лицо, рот, нос и глаза – так вирус может попасть в Ваш организм.

Запаситесь одноразовыми бумажными платочками. При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте салфетку сразу после использования.

Пользуйтесь влажными салфетками для дезинфекции. Протирайте ими сумки, телефоны, книги и другие предметы, которые были вместе с Вами в общественных местах и в транспорте.

Если Вы заболели или почувствовали себя нехорошо (не только в связи с простудными признаками, но и по другим проблемам со здоровьем, например, давлением) – не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.

Если Вы заболели простудой, а среди Ваших близких люди выезжали за рубеж в последние 2 недели, обязательно скажите об этом врачу. Он назначит анализ на новую коронавирусную инфекцию.

Берегите себя и будьте здоровы!

В этой ситуации необходимо оставаться дома и вызвать врача. Далее необходимо следовать рекомендациям врача.
Для госпитализации лиц, прибывших из КНР и других государств, имеющих очаги новой коронавирусной инфекции, с клиническими проявлениями инфекционных болезней с соблюдением мер инфекционной безопасности определены места госпитализации в пяти больницах и 56 инфекционных отделениях многопрофильных медицинских организаций края.

Готовность лечебных баз, баз для обсервации и медицинского наблюдения контактировавших лиц, а также наличие лекарственных препаратов, медицинских костюмов и масок, средств для дезинфекции проверены.
Пресс-служба администрации Краснодарского края

Фото: rg.ru

До подтверждения диагноза пациент был изолирован в лечебном учреждении, где продолжает находится в настоящее время, сообщили в краевом минздраве. Сейчас его состояние стабильное.

Совместно с Роспотребнадзором проведена работа по выявлению граждан, контактировавших с заболевшим, они находятся под постоянным наблюдением специалистов.
Как сообщает пресс-служба администрации Краснодарского края, апомним, в краевой администрации создан оперативный штаб по контролю ситуации с коронавирусом. Он работает в круглосуточном режиме, проведена подготовка на случай ухудшения эпидобстановки.

На 12 марта в России, по официальным данным, 34 человека заболели коронавирусом.

Ранее «Зори» сообщали о том, что Управлением Роспотребнадзора по краю проводится усиленный  санитарно-карантинный  контроль в 14 пунктах пропуска через государственную границу РФ за прибывающими транспортными средствами, людьми и грузами, как на международных, так и внутренних направлениях.

С января 2020 года в Краснодарском крае досмотрено на международных и внутренних сообщениях 3189 транспортных средств, 204279 пассажиров и членов  экипажей и 517 партий     груза.   

«Горячая линия»  по новой коронавирусной инфекции:

8 8002000366 — Министерство здравоохранения Краснодарского края

8(861)255-11-72 — дополнительная «горячая линия» Управления Роспотребнадзора по Краснодарскому краю. В будние дни с 9.00 до 18.00.

Территориальный отдел Роспотребнадзора по Краснодарскому краю в Северском, Абинском и Крымском районах настоятельно рекомендует гражданам, вернувшимся с территорий, где зарегистрированы случаи новой коронавирусной инфекции, обратиться на горячую линию по тел. 8 86166- 2-16-80 в рабочее время или +7989-294-10-35 — в нерабочее время для предоставления сведений о месте и датах их пребывания, возвращения, контактной информации.

Роспотребнадзор обращает внимание, что симптомы заболевания коронавирусной инфекцией сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:

•         высокая температура тела

•         головная боль

•         слабость

•         кашель

•         затрудненное дыхание

•         боли в мышцах

•         тошнота

•         рвота

•         диарея

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции:

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;

2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.

3.Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4.  Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.

5.  Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

7.  Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка)

Немытые руки, которыми мы ежедневно и многократно касаемся дверных ручек на зданиях, поверхностей в общественных местах, это проводник, с которым возбудители самых разных инфекционных заболеваний (ОРВИ, грипп, вирусная пневмония,    гепатиты и др.)  попадают в организм. Когда нет возможности помыть руки с мылом, нужно использовать антисептический гель.

Один из главных способов борьбы с распространением коронавируса  заключается в жестком ограничении контактов с прибывшими в Россию  заразившимися гражданами.

Симптомы коронавируса Covid-19 и их отличие от простудных инфекций

Симптомы проявляются через 2–14 дней после заражения.

Сухой кашель. При простуде или бронхите кашель обычно влажный

Повышение температуры —  оналибо отсутствует, либо ниже, чем при гриппе (температура в 39 градусов бывает редко)

Затрудненное дыхание — главный отличительный признак, так как основное проявление Covid-19 -вирусная пневмония.

Специалисты обращают внимание, что даже при слабо выраженных симптомах больные представляют опасность для окружающих, особенно для людей пожилого возраста.

Группы риска

Тяжелые формы чаще диагностируют у людей: старше 40 лет; имеющих хронические заболевания легких, сердечно-сосудистой системы или диабет. Тем, кто только что вернулся из стран, где выявлено много заболевших, следует насторожиться при обнаружении у себя любого недомогания.

У детей и подростков коронавирусная инфекция встречается редко.

«Горячая линия»  по новой коронавирусной инфекции

8 8002000366  — Министерство здравоохранения Краснодарского края

8(861)255-11-72  — дополнительная «горячая линия» Управления Роспотребнадзора по Краснодарскому краю, в будние дни с 9.00 до 18.00

– Всего в регионе онкологи осмотрели 1723 человека. Выявлено 57 предопухолевых заболеваний, у 74 пациентов врачи заподозрили злокачественные новообразования, – сообщили в министерстве здравоохранения Краснодарского края.

В День открытых дверей все желающие могли без предварительной записи и направления получить консультации онкодерматологов, маммологов, онкопроктологов, онкоурологов, специалистов УЗИ.

Активное участие в мероприятии приняли студенты Кубанского государственного медуниверситета. Они рассказывали пришедшим о том, как важно регулярно обследоваться.

Традиционная акция краевого минздрава была приурочена к Всемирному дню борьбы против рака. Ее цель – выявление заболеваний у кубанцев на ранней стадии и информирование населения о факторах риска развития злокачественных опухолей.

Мероприятие проводится в рамках реализации нацпроекта «Здравоохранение», в рамках которого на борьбу с онкозаболеваниями в этом году в крае будет направлено 2 млрд рублей. В частности, будет открыто 8 центров амбулаторной онкологической помощи.

Пресс-служба администрации Краснодарского края

С учениками встретились инспектор ОПДН капитан полиции Людмила Пятисотникова и специалисты Центра молодежи.

Кибербуллинг – это словесная травля человека в интернете. Эксперты рассказали, почему именно молодежь наиболее подвержена вербовке запрещенными организациями, о юридической ответственности за совершение действий экстремистского характера.

Для обеспечения безопасности и информирования населения о возгораниях сотрудники ОМВД России по Северскому району организовали патрулирование на границе лесного массива и временные посты, сообщает краевое ГУ МВД.

Полицейские провели профилактические беседы с жителями близлежащих населенных пунктов, раздали им информационные листовки, напомнили о запрете разжигания костров.

Для работоспособности

Пока на улице ещё греет солнце, самое время «подружиться» с холодной водой. По утрам умывайтесь ею или проводите массаж лица кубиком льда. Это освежит кожу, придаст тонус организму и спасёт от головных болей.

Если почувствовали усталость, рассеянность, раздражительность, тревогу — опустите руки в раковину и поливайте их холодной водой от локтей до кончиков пальцев. Эту процедуру можно проводить даже в офисе.

Работу мозга стимулируют и ножные купания. Согрейте ноги в тёплой воде, а затем поливайте холодной от колена до стоп. Заодно пройдёте курс закаливания.

Для иммунитета

Посетите врача, если болеете простудами больше пяти раз в год или они протекают вяло, без температуры, дают осложнения в виде бронхита, гайморита, пневмонии. Другие признаки сниженного иммунитета — часто появляющийся герпес на губах, гениталиях, гнойничковые инфекции. Врач назначит обследование, и, вполне вероятно, вам понадобится профилактический курс приёма препаратов.

Для защиты от простуд и гриппа

Соберите или купите облепиху, клюкву и положите ягоды в морозильник. Они сохраняют лечебные свойства в замороженном виде. В них много витаминов и полезных веществ, они снимают воспаления, уменьшают болевые ощущения, понижают жар, усиливают действие антибиотиков. Из ягод лучше всего готовить соки, морсы и пить в тёплом виде. Запаситесь мёдом. Обязательно купите липовый. Он быстро снижает температуру и выводит вредные вещества из организма.

Сделайте прививку в начале осени, когда в воздухе ещё не витает огромное количество вирусов и вы не успели простудиться. К тому же достаточное количество антител для защиты от инфекции появляется в организме только через две недели после вакцинации.

Для общего укрепления организма

Больше гуляйте. Ходите на работу и с работы пешком. А лучше всего выходите на прогулку вечером. В тёплую погоду прогуливаться очень приятно. А когда наступит зима, ежевечерний променад уже войдёт в полезную привычку.

Пути передачи инфекции

Во время чихания и при кашле изо рта больного человека вылетают мельчайшие частицы слюны и мокроты, в которых вирусы содержатся в огромных количествах. Поэтому основной механизм передачи гриппа и ОРВИ так и называется — воздушно-капельный.

Другой механизм передачи респираторной инфекции — контактный. Он долгое время оставался недоказанным и менее очевидным, чем воздушно-капельный. Тем не менее, он играет не меньшую, а возможно, и бóльшую роль в распространении простудных заболеваний. Происходит это так. Как правило, чихающий или кашляющий человек прикрывает рот рукой. При этом вся колоссальная масса микробов оседает на руке чихающего или кашляющего человека. И он благополучно разносит её по предметам обихода, в том числе и тем, к которым прикасаются другие люди, и по рукам других людей при рукопожатиях. Тем, в свою очередь, остаётся лишь прикоснуться ко рту, носу, либо протереть глаза, которые тоже выстланы восприимчивой к вирусу слизистой оболочкой.

К этому стоит добавить, что возбудители ОРВИ достаточно устойчивы во внешней среде. Так, вирус гриппа может сохранять жизнеспособность вне организма до трёх недель. Поэтому заражение может происходить даже спустя значительное время после контакта больного человека с предметами домашнего обихода, детскими игрушками, посудой, ручками дверей общественных заведений и проч.

С другой стороны, для успешного внедрения вируса в организм важен ещё один фактор — количество вирусных частиц, попадающих в организм. Высокая концентрация вирусов может сохраняться в закрытых помещениях, особенно с большим скоплением людей: офисах, школах, детских садах, общественном транспорте, магазинах.

Напротив, на открытом воздухе встретить достаточное для заражения количество микробных частиц практически невозможно. Поэтому, вопреки распространённому мнению, даже во время сезонной вспышки ОРВИ гулять на открытом воздухе совершенно не опасно. Гораздо большее значение имеет, на каком транспорте вы добираетесь до места прогулки или работы.

Признаки заболевания

После того как возбудитель попал в организм, необходимо время, чтобы он преодолел его защитные барьеры и начал размножаться. Это время называется инкубационным периодом. Для ОРВИ длительность инкубационного периода составляет от нескольких часов до трёх суток, в зависимости от агрессивности вируса, количества вирусных частиц и состояния защитных сил дыхательной системы человека.

Далее начинает постепенно развиваться клиническая картина ОРВИ. Её можно разделить на два синдрома — катаральный и интоксикационный.

Катаральный синдром является результатом поражения слизистых оболочек и проявляется так: сухость, першение и боль в горле, кашель, заложенность носа, чихание, изменение голоса, покраснение конъюнктивы, слезотечение, иногда светобоязнь.

Интоксикационный синдром, как правило, появляется позже катарального и исчезает раньше него, но тем не менее является более тяжёлым. Размножение вирусов внутри клеток сопровождается образованием опасных для человека токсинов. Разрушение заражённых клеток ведёт к попаданию этих веществ в кровь, которые и вызывают картину интоксикационного синдрома. Он проявляется повышением температуры, ознобом, болью в суставах и мышцах, в более тяжёлых случаях — тошнотой, рвотой и потерей сознания.

Принципы лечения

Несмотря на большое разнообразие симптомов для большинства людей ОРВИ, в том числе и грипп, является нетяжёлым заболеванием. Опасность они представляют для тех, кто имеет тяжёлые сопутствующие заболевания: сахарный диабет, сердечную недостаточность, хроническую почечную недостаточность, туберкулёз и другие.

Любая инфекция является конфликтом между организмом человека и патогенным возбудителем. Каждый такой конфликт требует самого пристального внимания. Обращение к врачу является обязательным, так как позволит своевременно постановить диагноз и определить адекватное лечение.

Антибиотики, успешно излечивающие от бактериальных инфекций, неэффективны для лечения ОРВИ. Они имеют совершенно другие механизмы действия, которые никак не могут влиять на вирусы. Единственным случаем, когда оправдано применение антибиотиков, является присоединение ещё и бактериальной инфекции.

Врачом назначаются противовирусные препараты, которых в настоящее время разработано множество, и подбираются они индивидуально. Возможно назначение витаминов, дезинтоксикационной и симптоматической терапии.

Профилактика

Для предотвращения распространения инфекции следует по возможности оградить больного от контактов с окружающими. Для того чтобы уменьшить выделение вирусов при чихании и кашле, можно использовать маску, закрывающую рот и нос.

Вопреки распространённому мнению маска, надетая на здорового человека, не выполняет роль фильтра, задерживающего вирусы (для этого она недостаточно герметична), а предотвращает случайный контакт рук человека со ртом и носом, снижая риск контактного пути передачи инфекции.

Проветривание помещений снизит концентрацию вируса в замкнутых пространствах. Индивидуально следует избегать рукопожатий, сократить до минимума пребывание в общественном транспорте и в местах больших скоплений людей. Как можно чаще мыть руки. Избегать касания руками глаз, носа и рта.

Когда болезнь оставляет следы

Вирус способен нанести удар абсолютно по любому органу. Например, по сердцу.

Риск сердечного приступа в момент вспышек гриппа и ОРВИ повышается на 30%. Всё потому, что инфекция вызывает интоксикацию в организме, и в таких условиях вся внутренняя система человека начинает работать с повышенной нагрузкой.

Осложнения после гриппа, ОРВИ и других простудных заболеваний чаще всего возникают, если переносить болезнь «на ногах». Поэтому не стоит доказывать себе и другим, что вы самый здоровый человек, и приносить своё здоровье в жертву сиюминутным заботам. Незаменимых людей на работе, как известно, нет, и ваши обязанности на время вполне может взять на себя кто-нибудь другой. А вот организм у вас — один на всю жизнь, и подорванное здоровье вам уже никто не вернёт.

Если вы заболели, отложите дела и позаботьтесь о себе!

Что нужно знать о вакцинации против гриппа

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует вакцинацию против гриппа как единственный реальный способ уберечься от этой инфекции и возможность создания коллективного иммунитета.

Возбудители заболевания — вирусы гриппа трёх типов: А, В и С. Восприимчивость к данным вирусам очень высока. Гриппом болеют люди всех возрастов и в любое время года. Однако пик заболеваемости приходится на осенне-зимний период, когда люди больше времени проводят в закрытых, непроветриваемых помещениях, организм ослаблен нехваткой витаминов и подвергается большим перепадам температуры.

Чем опасен грипп?

Заболевание подавляет иммунные реакции организма, приводя к повышению заболеваемости бактериальными инфекциями.

Вызывает обострение и усугубляет течение хронических заболеваний, если таковые имеются. В конечном счёте приводит к осложнениям, среди которых пневмония, отит (иногда переходящий в менингит — воспаление оболочек мозга), поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.

Как действует вакцина

Для специфической профилактики гриппа используются в основном инактивированные (не содержащие живых вирусов) вакцины. Введение в организм инактивированного вируса или его частей вызывает выработку антител разного типа, что позволяет создать многоуровневую систему защиты от гриппа. Уже через две недели после прививки в организме накапливаются противогриппозные антитела и он становится невосприимчивым к заболеванию. Защитные белки распознают вирус и уничтожают, не позволяя ему размножиться.

Достаточная иммунная реактивность организма сохраняется около шести месяцев (по другим данным — до года), что обеспечивает его высокую сопротивляемость вирусу гриппа в течение всего эпидемического сезона.

Эффективность иммунизации современными противогриппозными вакцинами составляет 70-90%. То есть вероятность того, что привитый человек заболеет гриппом, всё же сохраняется, но при этом переболеет он им в лёгкой форме и без развития осложнений.

Схема вакцинации

Все противогриппозные вакцины применяются по стандартной схеме. Оптимальными сроками для вакцинации являются сентябрь-октябрь, тогда к началу эпидемического сезона, приходящегося, как правило, на декабрь-январь, вырабатывается достаточная иммунная защита. Прививать детей от гриппа можно с шести месяцев.

Наблюдаются ли прививочные реакции?

Современные противогриппозные вакцины вызывают сравнительно мало прививочных реакций. Они крайне редко вызывают незначительное кратковременное повышение температуры, развитие отёка и лёгкую болезненность в месте введения вакцины.

Подготовлено по материалам Северской ЦРБ и Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края

Зависимость от употребления наркотиков — тяжёлая болезнь, которую называют наркоманией. В отличие от табака и спиртных напитков, употребление наркотических средств в России запрещено законом

Как возникает зависимость

В смертельную ловушку людей толкает любопытство или желание расслабиться, забыть о невзгодах, обманутых ожиданиях, снять напряжение, стресс. Молодые люди пробуют наркотики чаще всего от скуки, в стремлении подражать своим ровесникам, не отстать от жизни.

Но разовым приёмом не обойтись, наркотик хватает свою жертву цепко. Хочется ещё раз пережить кайф, приняв очередную дозу. При этом каждый, кто начинает употреблять наркотики, находится во власти заблуждений: «от одного раза ничего не будет», «я могу в любой момент остановиться» и т. п. Но петля затягивается, и, стараясь выбраться из ловушки, поскорее избавиться от груза проблем, наркоман использует новую дозу зелья.

Привыкание к наркотику проявляется и на физическом уровне. В отсутствие наркотика состояние наркомана резко ухудшается, появляются рвота, тошнота, нарушение работы внутренних органов. Такое состояние называют ломкой.

Что происходит в организме наркомана

Любой наркотик — это сильнейший яд, разрушающий весь организм. В этом смысле не существует такого понятия как лёгкие наркотики.

Повреждения, вызванные приёмом наркотиков, носят необратимый характер. В первую очередь страдает нервная система и головной мозг. В результате снижаются интеллектуальные способности человека, он деградирует, доходя до идиотизма. Меняется и характер. Человек  становится вялым, апатичным и замкнутым. Изменения в головном мозге под действием наркотика можно сравнить с шизофренией. Недаром специалисты говорят, что наркомания — добровольное сумасшествие.

Наркотические вещества разрушают печень. Она как фильтр организма принимает на себя основной удар, и её клетки погибают, не в силах противостоять атаке яда. Серьёзно страдает сердце. Со временем сердечная мышца изнашивается, отчего человек задыхается при нагрузке, движения даются ему с большим трудом.

Поражаются и другие системы организма. Ослабевает иммунитет, что приводит к частым простудным и почечным заболеваниям. Нарушается работа пищеварительной системы. Процесс усвоения питательных веществ протекает неполноценно, в печени прекращает вырабатываться белок. В результате наркоманы резко теряют в весе.

Дети у наркоманов рождаются с физическими и психическими нарушениями, наблюдается вырождение.

Кроме того, став наркоманом, человек утрачивает многие инстинкты, в том числе и инстинкт самосохранения. Поэтому он пользуется общим шприцем для инъекций. И нередки случаи заражения наркоманов вирусами гепатита В и С, что ведёт к циррозу печени и в конечном итоге к раку, а также сифилисом и СПИДом.

Чем опасна наркомания

Кроме опасности для здоровья человека, наркомания наносит колоссальный социальный и экономический ущерб.

Наркоман представляет серьёзную опасность для людей, живущих с ним рядом и не только. Зависимый от наркотиков становится жестоким, аморальным и безнравственным человеком. Находясь в состоянии наркотического опьянения, он не может адекватно воспринимать реальность и контролировать свои действия. Легко представить, как этот человек опасен за рулём автомобиля, например.

По статистике, около 60% наркоманов из-за непреодолимой тяги к наркотикам совершают различные преступления — кражи, разбои, мошенничество и др. Кроме того наркотики часто вызывают агрессию и толкают на действия, поражающие своей жестокостью.

Постоянно растущий спрос на рынке наркотиков стимулирует наркоиндустрию. Благодаря сверхдоходам от продажи наркотиков растут как на дрожжах бандитские группировки, кланы и прочие преступные сообщества.

Наркомания наносит огромный ущерб экономике. Значительные средства уходят на больничные, социальные расходы, расходы на правоохранительные органы, профилактику, научные исследования и др. Наркомания — причина производственных травм, аварий, простоев, потери трудоспособности и квалификации. Наконец, наркоманы ведут паразитирующий образ жизни и не платят налогов.

Как распознать наркомана

Существуют признаки, по которым можно безошибочно определить наркомана. Его характеризуют бледность кожи, застывшее, лишённое мимики лицо, постоянно заложенный нос, частое чихание и зевота, нарушение сна, бессонница, дрожащие руки, необычно узкие или широкие зрачки, которые не реагируют на изменение освещённости.

Тревожные симптомы

• Широкие или узкие зрачки вне зависимости от освещения
• Невнятная речь или «пьяная» походка при отсутствии запаха алкоголя изо рта
• Раздражительность, резкость, скрытность
• Снижение интереса к любимым увлечениям
• Резкий рост финансовых запросов
• Следы уколов в местах расположения вен на руках, ногах и других частях тела
• Стремление постоянно носить одежду с длинными рукавами для того, чтобы скрыть следы уколов

Если такие признаки вы заметили у близкого человека, нужно срочно предпринимать меры по лечению от наркотической зависимости!

Как бросить наркотики

Для некоторых наркоманов это кажется нереальным. Однако специалисты убеждают в обратном: наркотики можно бросить, главное, чтобы человек сам этого хотел.

Для того чтобы было легче справиться с зависимостью, важно следующее:

• заняться каким-нибудь делом. Будет это хобби, спорт или учёба — неважно. Лишь бы это занятие по-настоящему увлекало человека;
• найти для себя духовную опору. Много наркоманов, которые хотят «завязать», обращаются в религию. Некоторые выбирают восточные духовные практики. Доказано, что вера помогает человеку справиться с трудностями и поднять моральный дух;
• поставить перед собой цель в жизни. Когда есть ради чего жить, наркотики и другие пагубные привычки отходят на второй план;
• обратиться к квалифицированным специалистам. Самолечение от наркотической зависимости неэффективно, а нередко и опасно для здоровья. Лечиться нужно у психиатров-наркологов, которые имеют опыт успешной борьбы с этим недугом.

Как происходит лечение от наркозависимости

На данный момент эффективное лечение наркомании включает в себя три основных этапа.

На первом этапе человек проходит детоксикацию организма. Специалисты избавляют больного от ломки, восстанавливают работоспособность организма, аппетит, сон, обмен веществ.

После этого человека отправляют на следующий этап — реабилитацию, где он в безопасной обстановке избавляется от зависимости уже на психологическом уровне.

И заключительным этапом является социальная адаптация — когда человек возвращается в привычный мир, только теперь уже полноценным индивидом.

Как бороться с наркоманией

Как и любую болезнь, наркоманию легче предупредить, чем вылечить.

Самым доступным и современным способом для этого является профилактика наркомании и токсикомании в школах, ведь именно подростки чаще всего становятся жертвами пагубных пристрастий. Задача педагогов и социальных работников при проведении профилактических мероприятий — строго придерживаться ряда принципов. Так, стоит избегать прямой демонстрации процесса употребления алкоголя или наркотиков, а информацию о вреде наркотиков должны готовить исключительно специалисты.

Где помогут

В Северской ЦРБ работает наркологический кабинет №34, приём врача нарколога с 8.00 до 14.00. Можно получить консультацию по вопросам обследования, лечения, реабилитации лиц, употребляющих наркотические вещества или злоупотребляющих алкоголем. Консультации могут быть анонимными. Стационарную помощь оказывают в Краснодарском наркологическом диспансере бесплатно. Телефоны для справок в Северской ЦРБ: 8-918-394-10-82, 8 (86166) 2-22-29 (151).

Однако главная ответственность за воспитание ребёнка лежит на родителях. Известно, что, если в семье хороший микроклимат, спокойная обстановка, родители внимательны, заботливы, стараются проводить досуг вместе с детьми, то вероятность появления наркомании у детей в этой семье невелика.

В жизни молодёжи не должно быть вакуума, поэтому важно организовать досуг подростка, поощрять его полезные увлечения.

Особое внимание следует уделить воспитанию чувства неприязни и отвращения к наркотикам, а также опасности, настороженности к приёму, даже одноразовому, каких бы то ни было лекарственных средств или химических препаратов. Надо учить детей любить себя и беречь своё здоровье. Они должны уметь отказываться от предложения «только попробовать» наркотическое вещество, когда оно исходит от сверстников, а также сопротивляться отрицательному лидеру в группе.

Следует развивать в детях твёрдость, умение решать проблемы, сохраняя оптимистический настрой, и справляться с беспокойством и нервозностью без использования каких-либо химических средств. В процессе воспитания каждый молодой человек должен чётко уяснить, что ответственность за свои здоровье и жизнь каждый из нас несёт сам.

Наркотики — страшный враг, коварный и безжалостный. И избежать несчастий, которые несёт в себе наркомания, легче всего одним способом — никогда не пробовать наркотик!

Подготовлено по материалам ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края и врача нарколога-психиатра Северской ЦРБ С. Емельяникова