День здоровья в Смоленской

Очередной День здоровья под названием «Сладкая болезнь» пройдет в субботу, 16 ноября. Он будет посвящен Всемирному дню борьбы с диабетом, который в этом году отмечается 14 ноября, а проводят его медработники смоленской амбулатории.

Диабет — это хроническая болезнь. В настоящее время в мире 366 миллионов людей живут с диабетом. В России больных диабетом 9-10 миллионов человек.

Для профилактики диабета эффективны простые меры. Необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его, быть физически активным, придерживаться здорового питания, потребляя фрукты и овощи, и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров, воздерживаться от курения.