Тренер, который всегда на связи

— Диана, существует мнение, что для здоровья полезна физкультура, а спорт опасен, чреват травмами и зачастую губителен. Вы согласны?

— Спортом нужно заниматься с умом: соизмерять нагрузки со своими возможностями, учитывать состояние организма на данный момент, соблюдать режим сна и питания — словом, следовать основным, общеизвестным правилам здорового образа жизни. Если не делать этого, любой спорт может причинить вред.

— Расскажите, как вы пришли к тренерской работе.

— В детстве я занималась танцами в музыкальной школе в Северской, затем окончила здесь колледж культуры, позднее была учёба в КубГУ на факультете истории, социологии и международных отношений. Знания, полученные там, оказались очень полезными мне как педагогу. Наконец, я окончила ИНФИЗ. С 2002 года начала работать в северской детско-юношеской спортивной школе хореографом на отделении спортивной акробатики вместе с тренером Мариной Алексеевной Кахрамановой. Когда появились навыки, уверенность в своих силах, я стала вести самостоятельную тренерскую работу. Вот уже третий год занимаюсь этим.

— Судя по результатам, которые показывают ваши ученицы на соревнованиях, вы сделали верный выбор.

— Действительно, всюду, где мы бывали на соревнованиях, — а по краю мы выезжаем очень часто — дети занимают как минимум призовые места. Конечно, нельзя быть всегда первыми, но стремиться к этому необходимо, я стараюсь донести это до учеников.

— Что делаете, если дети приходят заниматься без настроения? Как их подбадриваете?

— Ну, во-первых, я сама всегда прихожу на работу в хорошем настроении. Все проблемы, грустные мысли стараюсь оставлять за порогом тренировочного зала. Перед занятием приветствую их, интересуюсь, как дела, как самочувствие, настроение. Затем мы включаем хорошую энергичную музыку и начинаем двигаться. Вообще я стараюсь постоянно поддерживать связь с детьми. Мы общаемся по WhatsApp (система мгновенного обмена сообщениями для смартфонов — прим. авт.), они скидывают мне фотографии по акробатике, мы обмениваемся мнениями, часто даю им задания на день. Могу пожурить, если увижу, что они поздно вечером в Сети.

— Даже трудно представить, что вы можете быть с ними строгой.

— Тренеру обязательно нужно быть строгим. Просто надо выбирать момент, когда можно повысить голос, а когда нет. К примеру, я никогда не сделаю этого прилюдно, на соревнованиях. В то же время у каждого тренера существует система наказаний и поощрений. Так, за несоблюдение спортивной дисциплины я могу лишить ребёнка участия в соревнованиях или праздничном выступлении. А «передовиков» — тех, кто работает без нареканий, — беру в походы, интересные поездки. Отличившиеся ученики получают путёвки в летний лагерь.

— А что ещё важно для работы с детьми?

— Нужно быть честной, открытой и всегда выполнять обещания. Дети тонко чувствуют и не прощают фальшь.

— Мы знаем вас не только как талантливого тренера по акробатике, но и как руководителя спортивно-оздоровительного клуба «Диана».

— Я начала заниматься танцами со взрослыми жительницами станицы Северской более десяти лет назад. Так образовался СОК «Диана». Сейчас в клубе есть ученицы самого разного возраста — и девочки, и женщины. Регулярно мы получаем награды на различных фестивалях и конкурсах. Выпускницы нашего клуба Дарья Белохорт, Анастасия Скрипник, Альбина Черкасова и Наталья Лан-Хо-Си участвовали в церемонии закрытия Олимпиады — 2014 в Сочи. Самой значимой же наградой на сегодняшний день стало то, что по итогам 2011-2013 годов мы заняли первое место в краевом конкурсе организаторов спортивно-массовой работы с населением, а на всероссийском уровне конкурса «Диана» стала лауреатом. Ну и, конечно, очень запоминающимся стал день, когда коллективу присвоили звание образцового.

— Наверняка об этом событии остались самые светлые воспоминания.

— Да, конечно. Хотя и пришлось поволноваться. Финальному концерту на защиту звания — он проходил в посёлке Афипском весной этого года — предшествовал очень напряжённый месяц. Помню, как после выступления я вышла к ученикам сообщить им, что нам присудили звание… Пятьдесят пар глаз с тревогой и нетерпением ожидали моего появления. Когда я сообщила им новость, это была такая радость, какую не сравнить ни с какими подарками! В такие моменты понимаешь, ради чего работаешь.

— Верно, что для учителя самая большая радость, когда ученики добиваются успехов?

— Да. Очень приятно, когда талантливые спортсмены, которые начинали заниматься у нас с Мариной Алексеевной, навещают родную школу. Юля Никитина, Вероника Коротченко, Коля Клинченков, Рома Барабаш добились значительных высот и тем не менее запросто могут прийти в ДЮСШ на занятия поздороваться, показать детям, что умеют. Для юных спортсменов это очень хороший стимул.

— Занятия в школе, в клубе «Диана»… Вы работает в очень напряжённом режиме. Как вам удаётся не «выгорать»?

— Я не просто хожу на работу отбыть там положенное время, я живу ею. А когда любишь своё дело, остаются силы и энергия даже на то, чтобы выполнять дополнительные поручения. В моём случае это профсоюзная работа.

— Какие обязанности возлагаются на члена профсоюза северской ДЮСШ?

— Я состою в профсоюзе с момента его основания и участвую в организации всевозможных праздников — от Нового года до Дня физкультурника. Ученики с энтузиазмом относятся к таким мероприятиям, мы готовим номера для выступлений. Охотно помогаю устраивать праздники и для преподавателей спортивной школы, интересные поездки для детей членов профсоюза.

— Семья не возражает, что вы так много времени отдаёте профессии?

— Мой муж понимает, как много значит для меня работа, поэтому мирится с моим графиком, частыми поездками на соревнования. Более того, если мы идём с детьми в поход или отправляемся на какую-нибудь экскурсию, он нередко сопровождает нас. Что же касается моей любви к спорту и физической культуре, семья всецело разделяет её. Дочери Катя и Настя занимаются у меня акробатикой. После работы мы все вместе ходим на стадион, играем в волейбол, бегаем. Часто ходим в горы. Для меня много значит то, что родные разделяют мои взгляды, и я очень благодарна им за это.

— Диана, как вы относитесь к тому, что в России будут возрождать систему физического воспитания подрастающего поколения ГТО, существовавшую до развала СССР?

— Я считаю, нормы ГТО нужны. Хотя, наверное, в более щадящем варианте, учитывающем особенности каждого индивида. Будут нормативы — больше людей начнёт заниматься спортом, вести активный образ жизни.

— И, в конечном счёте, у нас станет больше здоровых, энергичных людей, считающих День физкультурника своим праздником!

Беседовала Анастасия ЛОЖКИНА.