Очередной районный День здоровья под девизом «Нет сезону простуд!» пройдёт в субботу, 21 декабря. Он будет посвящён профилактике простудных заболеваний, а проводят его медработники смоленской амбулатории.
В настоящее время погода нас не балует — мороз сменяется оттепелью, а снег — слякотью, и это самое благоприятное время для простуд.
Чтобы уберечься от сезонных хворей, необходимо предупредить переохлаждение, а для этого достаточно одеваться по погоде, желательно многослойно, потому как между слоями одежды тепло удерживается за счет воздуха.
Защитить от инфекции поможет и прием поливитаминов. Применять постоянно их не стоит — 1 или 2 месяца в течение года. Многие врачи рекомендуют проводить и ароматерапию. Но когда вы чувствуете вялость, першение в горле или у вас болят глаза, а это первые признаки простуды, то уже надо обращаться за помощью к медикам.